梁咏琪对话林云中素食改变人生的故事歌手梁咏琪以「说书人」身份，将一个被素食改变人生的故事分享给大家，希望更多人认识素食的好处。故事主角现年46岁的林云中（Jeffrey），1997年在日本大学毕业后回香港，便加入了无线艺员训练班，拍摄过多部电视剧、电影。正当以为..

本文来源：素食街在《神奇的豆类家族》中，有这样的一句话：豆子养人，常食长寿。自古以来，豆类在传统饮食文化中占据了一席之地，它们更是养生保健的“神奇豆”。之所以认为豆类有益，无非是因为它们有“高蛋白、低脂肪”的特点，多种氨基酸能满足人体的需求，易于被消..

No.1哮喘：胡萝卜素研究人员发现，果蔬中的营养素可以有效预防慢性、退行性疾病的多种物质、其中对哮喘的治疗效果明显。女性食用大量西红柿、胡萝卜和绿叶蔬菜，罹患哮喘的可能似乎更小。植物性食品中的抗氧化剂和特定营养物质，可能阻止或改善哮喘和其他过敏症状。胡萝..

前不久和一个朋友聊天说到吃素，他第一个问题就是，吃素不会缺乏蛋白质吗？我说其实西蓝花的蛋白质含量是牛肉的好几倍呢。朋友愕然，说完全不了解这个。这说明我们所掌握的一点点营养学知识可能是非常片面，甚至是已经过时的。另一位朋友说自己曾吃过一两个月素，但那时..

吃素者的能量一份德国的研究报告显示，以一般人的人体生命能量电磁场的场能来作比较，不同饮食结构的人的生命能量场能如下：以野生的野果，野菜，树叶及药草为食来断食的人，能量电磁场最高，能达到120000场能单位。其次为纯素生机饮食者，只吃天然有机的，未煮过或加温..

本文来源：玄撒健康 德国研究报导：吃素者是能量最高的人一份德国的研究报告显示，以一般人的人体生命能量电磁场的场能来作比较，不同饮食结构的人的生命能量场能如下：以野生的野果，野菜，树叶及药草为食来断食的人，能量电磁场最高，能达到120000场能单位。&nbs..

本文来源： 素食营养叔著名歌手、素食女神梁咏琪，以“说书人”身份，将一个被素食改变人生的故事分享给大家，希望更多人认识素食，同时学习在逆境时保持乐观。故事主角是现年46岁的香港艺人林云中（Jeffrey）。 推荐阅读 腹部常按，万病消散 佛医..

地三鲜是一道东北传统名菜，制作材料是三种地里时令新鲜的食材：茄子、土豆和青椒。它不仅在于鲜浓的味道、天然绿色的食材，更胜于它涵盖多种食材的营养，让三味非常普通的食材做成鲜爽无比的佳肴。观看菜谱视频，请点击▲悄悄地告诉大家，还是少油更健康。所以就偶尔吃..

亦企后人同修慈心。愍彼物类，同具佛性。由恶业因缘，堕于畜道。我今幸生人道，若不加怜恤，恣意杀害。难免来生后世，怨怨相报。❖❖❖摘自《印光法师文钞》•增广卷四•乌程周梦坡居士夫人诞期放生碑记周一请吃素·福慧菜谱视频播放地址https://mp.weixin.qq.com/mp/re..

本文来源：教素食今天为大家带来一道——鲜嫩豆腐羹。汤底融合了草菇的鲜和榨菜的咸香，直接喝就很好，用来拌饭也十分开胃！食材——内酯豆腐、草菇、榨菜[做法] -STEP1-因为内酯豆腐很嫩，想要完整地取出来有点技巧：把豆腐盒倒扣，用刀在四个角各切一个小口，用..