一个人大喜大悲时，要学会淡定，否则，激动心情下所做的一切，事后很容易让自己后悔。弘一大师很喜欢一句格言：“盛喜中，勿许人物；盛怒中，勿答人书。”也就是说，极度欢喜时，不要许诺给别人东西；极度愤怒时，不要回复别人书信。为什么呢？“喜时之言，多失信；怒时之言，多失..

一日禅：留一点空间可以从容转身生活不要安排太满，人生不要设计太挤。不管做什么，都要给自己留点空间，好让自己可以从容转身。留一点好处让别人占，留一点道路让别人走，留一点时间让自己思考。任何时候都要记得给人生留点余地，不冒进，不颓废，不紧张，不松懈，得到时不沾沾自..

一日禅：心在哪里爱就在哪里心如浮萍、生活就是沼泽；心如大地、生活就是庄园；心在天空、生活就自由；心在都市、生活便喧嚣…心在哪里，爱就来自哪里，心从纯净、爱就无暇，心从尘土、爱就质朴…找到了心，人才坚定，找到了心，才能有“家”！..

感受到痛苦，源于内心的脆弱，所以很容易受到伤害。在爱情中，都有占有的心理，双方想要更多的所取，而不是给予。还有很多因素，比如观念上的问题，物质财富所带来的关系需求。内心受外境所转，不切实际的幻想，而婚姻中一但得不到，就开始失望痛苦。其实所有的不愉悦都来自自己的..

一位西方哲人说：“真正的自由不是可以选择做什么，而是选择不做什么。”许多人认为，没有爱的人生就没味道，但却不知道什么是爱。他们的爱是占有、掠夺、限制，不是包容、无私、成全。这样的爱，只会让自己和别人越来越痛苦，而不是快乐。想成功地与人相处，就要尊重别人的意见；..

不争，也有属于你的世界！心若每天落在是非、有无、来去、对错、你我中，就永远得不到寂静，就算不与别人争论内心还是有诤的，落在这里就落在世间法中，没完没了，苦海无边；每个人的世界都是自己造就的不应怨天尤人，如果“都是别人的错”变成“一切都是我的错”，那么从改善自己..

有缘而来，无缘而去。世上之事，就是这样，该来的自然会来，不该来的盼也无用，求也无益。有缘，不推，无缘，不求。来的，欢迎，去的，目送。一切随缘，顺其自然。人世间的事情勉强终归不能如意，强求势必不会甜蜜。我们能做的就是，尽心尽力做好自己，世事大抵如此，努力无悔，尽..

人生，有多少痛苦，就会有多少成长。美丽的蝴蝶，一生经多次蜕皮变为成虫，又在蛹内经历长长的寂寞，才羽化为蝶。吃一堑长一智，人生的成长也是伴随着或深或浅的伤口。痛，并不可怕，你敢于面对，它就是一种良药。最怕你终于熬不过痛苦，崩溃在胜利的边缘。最美的笑容从来绽放在痛..

无论顺境逆境都要从容面对当你不够强大时，你伤害不了别人，你只能毁灭自己。幸福不是人生的商标，而是生活的品质。人生是一条漫长的旅途。有平坦的大道，也有崎岖的小路；有灿烂的鲜花，也有密布的荆崎。无论顺境还是逆境，都要从容面对；无论获得还是失去，都要平静的接受。..

我们每个人只要先管好自己的事情就好。这个世界你所看见的人、事、物，都是你内在的一种反射。只要你自己的内心改变了，外在就会随之改变。从小和父母赌气的人，如果长大后没有觉察自己这个模式，并且纵容自己不去感受赌气之下的那个伤痛，只是用赌气来作为一种抗争手段，那他永远..

幸福不是人生的商标幸福不是人生的商标，而是生活的品质。人生是一条漫长的旅途。有平坦的大道，也有崎岖的小路；有灿烂的鲜花，也有密布的荆崎。无论顺境还是逆境，都要从容面对；无论获得还是失去，都要平静的接受。..

太过执着，是一种痛苦，别抱怨，因为没有用。宁求清贫自乐，不求浊富多忧。把心放平，一切会风平浪静;把心放正，一切会一帆风顺;把心放下，一切会淡然平静;若不执著于快乐，快乐会自然而来;若不逃避于痛苦，痛苦会自然远离。放下不是放弃，是一种生活的态度;轻松不是懈怠，是闲适..

让心静下来，回归赤子之心。心静，与环境无关，只与自己的心境有关。“结庐在人境，而无车马喧。问君何能尔，心远地自偏。”让心静成一朵出尘的莲花，抛开一切枷锁和羁绊，优雅绽放。让心静下来，才能像孩子一样，听到最美的声音，看到最美的风景，回归赤子之心。..

只有学会放弃，才能真正享受生活。生活中，大部分人心里都在想如何拥有更多，如知识、经验、能力、学历、人际关系，一样都不能少，结果是想拥有得越多，心理包袱就越大、越重。只有学会放弃，才能放下心理包袱，真正享受生活的乐趣。..

内心美好的人，必是一个不甘平庸的人。人的心胸和心灵是不断撑大的，是不断地被现实中的不如意撑大的，是不断地被受人不公正撑大的，是不断地在一次次焦虑中撑大的，是不断地在一次次走投无路中撑大的。所以发生了什么事情都不要怕，它只是一个人的心灵和心胸被撑大的过程，它没有..

你那么努力，有多少幸福在你左右？我们总以为幸福的生活在别处，幸福在远方，所以舍弃身边的幸福，放逐自己的脚步，去寻找那些海市蜃楼般的幸福幻境。等到有一天，你想要的那些财富、名利真的握在手心里的时候，你会发现，这根本不是你想要的幸福。有人说，人性最可怜的一点就是：..

生活，不会因我们的抱怨而改变；人生，不会因我们的惆怅而变化。你怨或不怨，生活都一样；你愁或不愁，人生不会变。抱怨多了，愁的是自己，惆怅多了，苦的还是自己。把不愉快的过往，在无人的角落，折叠收藏。告诉自己：我可以不完美，但一定要真实，我可以不富有，但一定要快乐！..

从容走好脚下路，没人能搅你的局。踏实地走好自己脚下的路，用一颗从容的心去看沿途的风景，才是生活的真谛。人生短暂，不要把所有的关系都考虑得那么复杂，包容一些对错，善意理解别人的不同意见，因为简单的人生才能感知生命的意义和内涵。..

佛说：一切有为法，尽是因缘合和，缘起时起，缘尽还无，不外如是。佛说：握紧拳头，你的手里是空的;伸开手掌，你拥有全世界。佛说：由爱故生忧，由爱故生怖。佛说：人应该学会放手，放下的越多，越觉得拥有的更多。佛说：万物于镜中空相，终诸相无相。佛说：凡事都是有定数的，不..

牵挂是人之间最珍贵的情感，要经过见多少次面，才能够了解一个人。经历多少动荡，才能看清一个人的内心。但为了那点输赢，我们总是不愿承受一场动荡。用平和的心态来看待时间，来看待身边的人或事，善始善终，在卑微时，安贫乐道，慷慨大度；在显赫时，不娇不狂，潇洒人生。裁缝匠..

人这一辈子，机遇难同，因缘各异，一帆风顺也好，跌宕起伏也罢，还是平淡普通，都是自己的命运。那些走过的，偶遇的，相逢的，别离的，都是唯一。无论处于何种境地，都不要抱怨世态，不能放弃底线，不必嫉恨他人。不贪，欲念就少;不嗔，心就易平;不求，就常知足。遇上了，请珍惜;..

累与不累取决于心态奔跑着追求目标是一种境界，竭力地挑战极限是一种快乐，微笑着超越苦难是一种幸福。很多时候，累与不累，不取决于事件本身，而最终取决于我们对事件的心态。事实上，我们常常会发现，做自己愿意做喜欢做的事情，累也是一种享受，一种快乐。..

什么是有福？耳朵里听不见是非，眼睛里看不到争斗，嘴里说不出伤人的话。什么是乐？经历过许多坎坷，却没被困难打倒；感受过很多悲苦，却没沉浸其中不能自拔。并且在每一次困难过后，越来越坚强；在每一次痛苦过后，越来越明白爱的含义。心灵，越来越柔软；胸怀，越来越宽阔。我们..

不是世界选择你，而是你选择世界。你若爱，生活哪里都可爱。你若恨，生活哪里都可恨。你若感恩，处处可感恩。你若成长，事事可成长。不是世界选择了你，是你选择了这个世界。既然无处可躲，不如傻乐。既然无处可逃，不如喜悦。既然没有净土，不如静心。既然没有如愿，不如释然。..

人生，就是一场又一场的相逢。驿路策马，长亭短憩，一回眸，一驻足，可能是一场相逢。相逢只一瞬，却需要各自的生命。山一程，水一程，风一程，雨一程，马不停蹄地走很长很长的时间。任何一念流转，都会擦肩而过。任何一脚迷乱，都会无缘错失。这种巧合，看起来，更像是与另一个自..

贪婪是我们最大的烦恼贪婪，是我们最大的烦恼与障碍，有了钱，还要更有钱；有了房子，还要更多的土地；有了名利，还要更大的权势；有了权位名气，还要更长久的寿命来占有它……人的欲壑难填，世间的争夺迫害于是层出不穷。人应该珍惜当前所拥有的，而不要放纵自己的贪欲，做过度的..

有一个男子，跟爱人分手后，换掉了房间里的桌椅、茶具，乃至衣服上的香水，他以为换成她不喜欢的样子就可以忘记她。甚至看到一只曾对她摇头摆尾的狗，也想剪掉它的尾巴.....但是，心没有忘掉，做这些有用吗？关在监狱中的人，对监狱毫无兴趣，永远也不会把它当作家，始终渴望从中..

烦恼转换成幸福是一种智慧很多事情都是“横看成岭侧成峰”，横看看到了烦恼，但是换个角度，却能看到幸福。只要心怀乐观，就真的能把烦恼换算成幸福。太多时候，你所说的那些烦恼，其实正是你的幸福，只是你没看到而已。把烦恼换算成幸福，是一种生活态度，更是一种生活智慧。..

师父：贤二，你去学习有机农业。贤二：师父，我给您倒倒茶还行，别的就算了吧。师父：为什么？贤二：因为我...我怕学不会，太难了，会被人笑话......邦邦邦张小四：贤二，我新学了一门专业，学不下去了，怕学不好......贤二：学习本来就是为了学习自己不会的东西，怕什么呢？张小..

对当下知足，对生活感恩。对生活说的“真好”断不是一种精神上的自我陶醉和麻痹，一句句“真好呀”里面还蕴涵着对生活的感恩，对当下的知足，对困难的勇敢，对幸福的提醒和对未来的憧憬。想来，感恩和知足盈心，困难自会退却，幸福自会到来，关于未来的愿景自会铺开。..