瑞雪丰年北京粤海湘风素食宴会大白菜味道清鲜适口，食用方法多，营养又丰富，还耐储藏，有“菜中之王”的美称，是人们常年食用的蔬菜。现在天气比较寒冷，人们需要吃用一些滋阴潜阳理气之类的食物，大白菜是不二的选择。下面就给大家介绍下大白菜的营养价值及功效和作用，一起来看..

 （图片来源：妙音莲池网）  俗话说，婚姻是人的第二次投胎，正所谓男怕入错行，女怕嫁错郎。对于很多女孩子来说，能否有一个美满的婚姻，几乎决定了人生最后能达到的高度。    很多女性同胞，上天几乎把所有的窗都给打开了，人长得漂亮，工..

世间万物米为珍，稻米春天种、秋天收，聚天地之灵气。有俗语“人参一斤，比不上糙米一升”，与白米相比，糙米更具有均衡营养的功能。早在明代药物学家李时珍的《本草纲目》中就记载过，常食糙米，不仅可以安和五脏，去病延年，而且还能润泽容颜，使青春常驻。具体来看，吃糙米到底..

原标题：夏天吃什么菜好？这样的素食更消暑！1凉拌芹菜豆芽▽材料：水芹菜五根，绿豆芽两百克，醋一勺，金兰酱油一勺，盐、蔬果调味粉适量做法：1、芹菜切段和绿豆芽一起洗净备用。2、热水下锅煮豆芽，锅里加入一勺盐。3、一分钟后放入西芹再煮三十秒。起锅。4、调味汁：一勺酱油..

失眠有什么危害哪些食物有助于促进睡眠睡眠对于人来说是非常重要的，睡眠质量好坏直接影响人的精神和身体健康，那么睡眠不好究竟有什么危害呢?吃什么可以促进睡眠?下面就一起来看看吧。失眠究竟有什么危害?1、伤害心脏：长期睡眠不好或者熬夜的人群，因为休息不好生物钟被打乱，容..

眼睛干涩吃荠菜春秋战国时期成书的《诗经》里有“甘之如荠”之句，荠菜被称作春菜，别名野荠、地菜、护生草、鸡心菜，生长于田野、路边及庭院，有清热止血、清肝明目、利尿消肿之功效。《名医别录》言其“主利肝气，和中”；《食经》言其“补心脾”；《陆川本草》言其“消肿解毒，..

秋季膳食要以滋阴润肺为基本原则。年老胃弱者，可采用晨起食粥法以益胃生津，如百合莲子粥、银耳冰糖糯米粥、杏仁川贝糯米粥、黑芝麻粥等。此外，还应多吃一些酸味果蔬，少吃辛辣刺激食品，这对护肝益肺是大有好处的。1、莲子莲子善于补五脏不足，通利十二经脉气血，使气血畅而不..

虚云老和尚核心提示：一只通体雪白的狐狸，一位近代佛门的泰山北斗，一段神秘莫测的奇特因缘，共同演绎了一场高僧与有情生灵的旷世传奇，揭示了生命灵性的亘古真相。1936年春，南华寺开春期戒坛，在戒期即将结束时，曹溪驻防军第十六团团长林国庚来南华寺拜望虚云老和尚，他带来了..

夏季对于大部分人群而言，最重要的事情就是抵御紫外线。人们外出时不仅要穿上防晒服、擦好防晒霜、还要撑起太阳伞，避免身体的任何一个部位遭受紫外线的侵袭而出现黑色素沉积、长斑等现象。但是，除了这些外部保养手段而言，我们更应该注重身体的内调工作。吃西兰花可以防晒？西兰..

第一道排毒菜凉拌醋木耳体内毒素残留越来越多，超过身体排泄功能负担，就会成为健康障碍。素有“人体清道夫”之称的木耳，可帮助排出体内毒素。其富含膳食纤维，能促进胃肠蠕动，避免便秘。不过木耳容易掺假，购买时要注意挑选大小适中，表面干净、平整，脆而易断的。用料：木耳、..