南方人吃大米饭，北方人吃面食。这似乎是一个约定俗成的观念，在中国人的心中默默的扎根。那么，大米饭和面食有什么区别呢?各有哪些营养价值呢?大米，简单的来说就是稻谷经过一系列工序所制成的成品，它含有百分之九十以上的人体必需的营养元素，主要的营养成分包括蛋白质、脂肪和..

随着生活水平的不断提升，患上三高疾病的人也越来越多，很多时候我们患上三高就意味着我们在饮食方面需要更加的节制和注意。在我们日常生活饮食中可以适当吃一些下面的食物来降低我们的三高，具体是哪些食物，下面就一起来了解。三高病人吃哪些食物好呢?一、银耳银耳不仅是女人养..

薏米，又名薏苡、薏仁等。即是中药又是普遍常吃的食物。薏仁主要成分为蛋白质、维生素B1、B2、维生素E、矿物质等。【作用】薏米有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用，经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。身体常觉疲倦没力气的人，可以多吃。薏米有利水消肿、健脾..

柿子软糯的柿子等到秋天才成熟，橙红到金色的果实的确是这个季节的最好反映。果味甘涩、性寒，入肺、脾、胃、大肠经，清热润肺，好好享受吧，过了季节便要等来年。柑橘柑橘类温和的个性让它在这个秋天成为水果之王，虽然现在每个季节都能找到柑橘，但秋天成熟的才是最多吸收天地精..

南瓜子瓜子是很多人在休闲的时候喜欢吃的一种零食。瓜子不仅吃起来香脆可口，在口味跟品种上还有很多选择。每个人都可以根据自己所喜欢的来挑选。而像瓜子品种中的南瓜子是一个有着许多健康益处和营养成分的存在，南瓜子有助于增强免疫力和新陈代谢等多种作用。其实，在生活中有两..

入秋之后，很多朋友会感到鼻腔干燥，甚至有些朋友经常出现流鼻血的症状，这就是秋燥带来的影响。中医认为，预防秋燥可以从饮食方面下手调理，秋季可以多吃一些应季的水果来预防秋燥，今天我们就来看看哪些水果能预防秋燥。柿子1、柿子柿子是秋季的应季水果，软软甜甜的柿子也是很..

  做生意如何赚钱发大财呢？这是世人都想知道的事。大多想发家致富的中国人都喜欢拜财神范蠡，那范蠡在世时是怎么做生意赚钱发大财，而后又被封为财神的呢？历史记载，范蠡是一位很有谋略的政治家，他帮助越王勾践打败了吴国。越国复兴后，他看出越王勾践是一个可以共患..

【肥胖】晚餐吃的过饱时，多余的热量合成脂肪，在体内储存，可使人发胖。应对措施：晚餐的热量摄入控制在全天总热量的30%以内。【胰腺炎】晚餐吃的过饱时，加上饮酒过多，易诱发急性胰腺炎，使人在睡眠中休克。【结石】晚餐吃的过饱时，餐后产生的尿液，睡眠中就会全部潴在尿路中..

石榴凉菜：一帆风顺。主料：木瓜、火龙果、猕猴桃、千岛酱。吃石榴和猕猴桃有什么好处？对于这两种水果大家并不陌生，但对于它们的功效很多人都不是很清楚，今天小编为大家介绍下这两种水果的好处，我们一起来了解一下吧。吃石榴的好处：1、保护血管吃石榴可以保护好我们的血管，..

萝卜今天小编要告诉大家吃这四种素食完全胜过吃肉。红薯能供给人体大量的粘液蛋白、糖、维生素A和维生素C，因此具有补虚乏等功效。红薯：补虚乏、益气力营养分析：系粮食中营养较为丰富的食品。由于红薯能供给人体大量的粘液蛋白、糖、维生素A和维生素C，因此具有补虚乏、益气力、..