译者按：有些素食的妇女怀孕后，自己及家人朋友会担心：如继续茹素，是否会影响妊娠期的健康和胎儿的正常发育？对婴儿、儿童的素食饮食，不少人也有保留的看法，会担心孩子不能正常地茁壮成长。其实不然，看看本文的这些孩子和他们妈妈的叙述，就知道以上这些担心是多余的。Gia–S..

大部分人都认为蔬菜、豆制品和谷物只是辅助性食物，肉类、蛋和奶才是我们营养的主要来源，但国内外数十年的研究表明，蔬菜、水果、豆制品和谷物应该在我们的饮食中成为主角。让我们来看看素食的好处吧！产后营养素食的五大好处好处1：蔬菜毒素少现在的动物在饲养过程中，通常会被..

如今在某种程度上，素食已成为风尚。但宝宝吃素能否获得健康的体魄，还真让妈妈们有着不同的看法。最好做到荤食与素食并驾齐驱动物性食物为荤食，虽然口感好，营养丰富，但脂肪含量高，所以吃要适量。但是多吃素食对宝宝来说是很有益处的!国外育儿专家甚至提倡让宝宝也成为素食者..

上周日，北京进入“烧烤模式”后最热的一天，素食星球在大望路的云朵朵厨房举办了第3期“达人客厅”。两位素龄10年的资深素妈张盛环和雨晴将她们对于备孕、哺乳、坐月子和育儿的经验倾囊相授。6位参加的妈妈们离开时专门向两位嘉宾表达感谢，并表示收获太大了，冒着暑热前来学习十..

一、体液偏酸，脾气暴躁，学习不集中健康人体的体液(主要为血液)应呈微碱性(PH值约为7.3-7.5)，这样有利于机体对蛋白质等营养物质的吸收和利用，并使体内的血液循环和免疫系统保持良好状态，人的精力充沛。英国科学家对42名年龄在6岁到13岁的男孩进行观察时发现，大脑中的体液PH值..

对于一个成熟的上班族来说，无论是面试还是和同事合作，都应该表现出成熟的态度和良好的素质，但是有些时候你的很多表情却暴漏了你的情绪和态度，你知道同事合作时的微表情有哪些吗？胎宝宝的听觉系统要到妈妈怀孕7个月左右才能发育完善，但就算到了那个时候，他的听力还是脆弱的..

春天易生病的小朋友们一定要注意了，由于自身抵抗力的低下或者气温变化过快，很多宝宝能健康的熬过冬天，却在春季病了起来！为此，本报为您整理了幼儿春季防病小常识，在提高自身抗病能力之余，也保护您远离春季流行病，细心家长一起学习一下吧。1、春季防病之花粉百花齐放的季节..

美国医学博士尼尔伯纳德Dr.NealBarnard医生是美国责任医疗医生委员会创会主席、癌症计划暨华盛顿临床研究中心主席和美国临床研究中心主席、美国乔治华盛顿大学医学系兼任副教授，他吃纯素！他告诉我们：有时儿童吃的食物并不健康，因为现在有更多不健康的食物可吃，我们必须告诉他..

在这个社会，吃素的人越来越多，很多女性因为基于宗教或身体因素，而长期茹素。但是，有一些吃素的准妈妈，常会担心长期吃素的话无法供给胎儿所需，其实，各位吃素的准妈妈不用担心。素食准妈妈若能在饮食上多加留意，一样能提供胎儿及自己足够的营养。今天，小编就在这里跟各位吃..

一、复原乳饮品这类饮品最常喝的就是孩子。从营养学角度来说，由于复原乳经过了两次高温处理，因此部分营养成分会有所流失，在业内有一种说法，用“金、银、铜、铁”来比喻“巴氏奶、酸奶、常温奶、奶粉”，除复原乳制成的酸奶外，其余复原乳制品只能排在“铁”之后，也就是说，复..