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零失败小点心:柠檬绿豆马蹄糕

虽然是甜食,吃起来却一点也不会觉得腻。材料:马蹄粉125g、马蹄5只、白糖120g、绿豆40g、水750ml、柠檬1个。(视频来源:太阳猫MoMoSun)相关视频|点击观看◎荸荠怎么吃?推荐10道食谱◎萝卜糕这样做,能..

吃纯素也能变强壮?5位运动员亲身经历

相关视频|点击观看◎运动员也能吃素吗?来自专家的解答◎他靠吃素和健身,练出李小龙的身体◎拳击妹子的分享:吃素不等于体弱◎你相信这群肌肉男都是Vegan吗?????“阅读原文”,进入纯素微店..

吃完粽子,你需要这杯消食茶

有些人吃完粽子会胀气、打嗝,感觉消化不良,可以喝这款苹果山楂茶来缓解。材料:苹果3颗、山楂50克(约3/4碗)、红枣适量、冰糖5克(约1/4碗)、水1.5升。相关视频|点击观看◎粽子达人教大家粽子的4种包..

豆腐米纸卷这样做,无敌美味又低卡

食材:豆腐280g(抹上酱汁,放冰箱静置半小时,再下锅煎5分钟)、酱汁(芝麻油2汤匙、酱油2汤匙、Paprika辣椒粉1汤匙、大蒜粉1茶匙、姜粉1茶匙)、米纸10张、各式蔬菜、花生酱。相关视频|点击观看◎让人流..

防脱发,试试这款养生粥

脱发青年伤不起啊,是时候祭出这道食补大招了。(视频来源:日日煮)相关视频|点击观看◎纯素宫廷粥的做法,看完真的饿了◎5款素食月子粥:滋补催乳去燥◎10款纯素药粥,让你远离失眠◎在家就能做的两道养..

牛油果的3种绝妙切法:片状、块状、玫瑰花

学会这几个小技巧,你也能华丽摆盘!相关视频|点击观看◎牛油果也可以腌着吃◎每天半颗牛油果,身体会发生8个变化◎黑豆牛油果素食汉堡的做法◎21种水果蔬菜的简易剥法和切法????“阅读原文”,进入纯素微..

超级香的十谷素粽子,在家自己做

相关视频|点击观看◎粽子达人教大家粽子的4种包法◎零厨艺掌握:用矿泉水瓶轻松包粽子◎一分钟学会饺子的6种包法◎跟着短片学馄饨的6种包法????“阅读原文”,进入纯素微店..

素鸡丝三明治,简单易做超好吃

材料:鸡髀菇(杏鲍菇)、甜椒粉、辣椒粉、洋葱粉、纯素烧烤酱、沙律菜、意大利拖鞋面包。相关视频|点击观看◎让人流口水的烤豆腐素食三明治◎教你做牛油果泥素食三明治◎好吃到舔手指的鹰嘴豆纯素三明治..

医学博士的劝告:人不该喝牛奶的7个原因

本文由@素食营养叔摘自《吃错了,当然会生病!:陈俊旭博士的健康饮食宝典(畅销纪念版)》一书,有删节。作者/陈俊旭(自然医学博士)我和我太太在美国逛超市时,常常在卖鲜奶的冰柜前,看到许多妈妈一..

癌友都在喝的超级抗癌精力汤做法

植化素含量相当丰富,好喝又简单,值得学。相关视频|点击观看◎国际权威:防癌上上策是摄取植化素◎这碗汤有3重抗癌力◎他撑过肝癌超过10年,每天喝这杯◎让癌症病人吃素两周,会发生什么?????“阅读原文..

如何制作纯素沙嗲酱?

材料:黄姜粉2大匙、姜末2大匙、香茅粉2大匙、辣椒粉2大匙、芫茜粉(香菜籽粉)1大匙、白芝麻1大匙、八角2粒、水适量、糖2大匙、盐2大匙、椰奶1小罐、花生粉5大匙。相关视频|点击观看◎上等黑芝麻酱,自己..

人类有犬齿,所以应该吃肉吗?

相关视频|点击观看◎科普短片:人是肉食的动物吗?◎超棒的影片:纯素者最大的难题◎吃素不杀生,那细菌算不算?◎戒掉红肉,只吃鱼会更安全吗?????“阅读原文”,进入素食营养叔的微店..

这道全素碟头饭端上桌,连肉食者都会吃嗨

豉椒鲜菇饭,最下饭的下饭菜。蚝油可用素蚝油代替。(视频来源:马蹄厨房)相关视频|点击观看◎25道菌菇料理,每道都是下饭菜◎30秒学做香喷喷的素食焖饭◎香菇最下饭的素食做法◎超好吃的4种素食水饺做法..

常吃这一碗,皮肤超水润

富含植物胶质的桃胶皂角米银耳羹,是一道“平民燕窝”养颜圣品,简易做法学起来。(视频来源:黄小厨noob)相关视频|点击观看◎变美就吃这一碗,比燕窝靠谱多了◎6分钟纪录片:燕窝背后的残忍◎多喝牛奶容..

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