弗兰克•梅德拉诺(FrankMedrano)，这位健身界的传奇人物是一位素食主义者，他饮食十分苛刻。这是他的日常菜单：扁豆、藜、豆类、花菜、菠菜、全麦面包，面食和谷类，野生山药、糙米、杏仁乳、坚果、水果、..

今年的H&M算是被佟丽娅小姐姐推上了神坛啊！4月份和佟丽娅一起上了热搜的那条大花裙，让网友都惊了：不说是H&M还以为是高定呢就问你意不意外惊不惊喜？图文来源▏发现澳洲、番尼星尚、Pinterest优选当时的..

肾虚属于一种中医名词，是指肾脏的精气不足，主要症状有四肢乏力、腰膝酸软、盗汗、畏寒等等。肾虚不仅有损身体健康，同时也会降低生活品质。如果出现肾虚、肾亏的症状，大家千万不要胡乱服药，我们可以采..

随着社会节奏的加快，越来越多人也在疲于奔命，为了维护关系、为了拉拢客户，奔波于一个又一个饭局，因为年轻所以可以肆无忌惮，但是青春可以挥霍，健康不可以。生命中透支的一切，都早已标好了价码。来源..

早前李嘉诚先是花7年发明素汉堡，救下上亿小生命，让地球环境变得更好！后来又投资了美国一家叫PerfectDay的公司，研究出不需要牛的牛奶，节省了98%的水！牛奶改革：可以持续发展的、慈悲的、美味的Perfec..

食物能影响肠道健康，只有把肠道“伺候”好了，你才能免去便秘、腹泻等肠道疾病的困扰。01粗杂粮：把一半白米面换成杂粮要让肠道舒服，先得壮大肠道益生菌的队伍。益生菌喜欢富含膳食纤维、寡聚糖的食物，..

人类与自然，不该是宿敌。记住熊女士美国北卡罗来纳州Tyrwell县，有一位与熊为邻的女士KayGrayson。她照顾着一群黑熊整整28年。当地的居民喜欢她，叫她theBearLady，熊女士。每一头成年黑熊都有500多斤，..

最近天气越来越干燥了，小美发现自己最近脸色暗沉，每到下午整张脸都泛着油光，尤其是额头和鼻翼T区。最糟糕的是毛孔里的黑头、白头一直顽固不去，动不动隔几天额头和下巴位置就长几颗小痘痘、小闭口。明..

人生那么短不能把时间浪费在吃无聊的食物上在不了解素食的人的眼里，素食大概就是索然无味、清心寡欲的。单凭一些普通的水果蔬菜不可能做出什么花样、根本就是失去了美食的乐趣。但是事实真的是这样的吗？..

“你的牙齿够白够健康吗？”时下年轻人的关注点不只停留在衣着打扮、妆容保养上也越来越讲究牙齿的健康美根据2017年的有关数据显示中国牙科需求同比增长高达70%~布朗大学心理学教授认为，自信的笑容可提高..

一到秋冬季节冷暖空气交替侵袭皮肤无法承受天气剧变之痛很容易干燥、缺水、毛孔粗大这个时候最想来一碗甜蜜滋润的「养颜羹」保养是一辈子的事，口服「养颜羹」可以从内而外滋养自己。像雪燕这种物美价廉的..

进入秋天后，气候逐渐变得干燥起来，饮食上建议多搭配润一点的食材。菠菜滋阴润燥，物美价廉，就是一个非常好的选择，不仅如此，它还有诸多营养功效，搭配对了好处更是数不清。常吃菠菜，好处多多1植物强..

《在远方》电视剧近日已经开始播出了，在剧中除了马伊琍以外，还有一位比较值得重视的演员，那就是曾黎。曾黎在剧中和马伊琍扮演的是同学，都研究生在读。曾黎是一位很漂亮的演员，颜值很高，而且经常有新..

古人云：秋天莫过一碗汤！凉风习习的秋天，喝一碗浓香的养生汤再合适不过了~医者常说：秋天一碗汤，不用医生帮！在秋天经常喝汤，你一定会受益无穷的！1秋天喝汤有什么用？1补肺秋天80%的病是由呼吸道引起..

随着年龄逐渐增大，人的气血开始偏衰，开始出现面枯色晦，身材走样、发福，及各种气虚、血虚的症状表现。气血关系着女人的容貌。一旦气血不足，可以直接从她的脸上看出，脸色苍白不红润，长斑、黑眼圈，头..

今日秋分金气秋分风清露冷秋期半凉蟾光满，桂子飘香远每年此时，昼夜均分北半球自此入秋一夜长过一夜秋分民俗丨祭月秋分是传统的“祭月节”，早在周朝，古代皇帝就有春分祭日、夏至祭地、秋分祭月、冬至祭..

秋冬季节萝卜也登上了大家的餐桌一碗萝卜汤是很多人难忘的家常菜不过，萝卜跟哪些食材搭配才更好你都知道吗？萝卜和它一起吃，才更健康！◐萝卜+橄榄：防治流感用橄榄炖萝卜，被称作“青龙白虎汤”，具有..

作为百味之首，盐是人们饮食中必不可少的调味品。盐是维持人体生理平衡的必需品，其中所含的钠、氯、钾对人体肌肉、神经、心脏等器官以及消化、激素分泌、血压等功能有影响。如果缺盐，将会引起恶心、腹泻..

白菜种类繁多，好吃又便宜，是养生保平安的看家菜。俗话说“百菜不如白菜”，一颗土生土长在我国的白菜，能够足你一冬天大部分的营养需求！补钙降压强免疫通便防癌降血糖……好处多的数不清，快看看不同种..

秋凉，阳气内敛，寒气上升，一旦受寒气入侵，容易伤及五脏。中医道：秋天一碗汤，不用医生帮！在秋天经常喝汤，你会受益无穷！这2道秋季养生汤，不仅味道绝佳，还很滋补润肺，预防秋季小毛病，为家人健康..