身心灵港湾 hahaha_888

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最舒服的生活,是凡事慢慢来

更多精彩,请点击上方蓝字关注我们!1人生最忌用力过猛自古人生最忌满,半贫半富半自安,做人做事尽力而为就好,生命像一场马拉松,别把你的力气都用在开端。跑的快的人不一定跑的远,慢慢来反而比较快,..

人的气场,其实是思维所散发的力量

更多精彩,请点击上方蓝字关注我们!人的气场其实是思维所散发的力量为什么有些人的思维很敏捷,但是,到了另外一个人面前,他的思维会突然错乱或停顿了呢?每一个人的气场都有一种释放和吸收的功能,如果..

十幅心理漫画:揭示亲密关系的真相

更多精彩,请点击上方蓝字关注我们!01亲密关系中的杀手之一:争执谁对谁错在亲密关系中,你总认为你是对的,对方是错的。总是要赢的人,最终输的是婚姻。02亲密关系中的杀手之二:我的心是好的当说“我的..

生活越是紧绷,身体越要放松

更多精彩,请点击上方蓝字关注我们!疫情当前,你现在的状态怎么样?是焦虑的?疲惫的?期待的?睡得好吗?吃得怎样?其实,你最近所有的经历、饮食、睡眠、情绪,都被一个东西详细地记录下来,它就是你的..

情绪不好,所有的养生都是徒劳

更多精彩,请点击上方蓝字关注我们!如果你的情绪不好,任何养生方式都是徒劳。那如何稳定自己的情绪呢?看看这篇文章吧。情绪不好,所有养生都是徒劳不知道你有没有这种感觉?身边很多把“养生”挂在嘴边..

封锁的记忆,身体一直记得

更多精彩,请点击上方蓝字关注我们!无论你是20岁、30岁、还是60岁,在那些曾经未被觉察和疗愈的伤痛面前,你永远只是个孩子。“过去即是现在”,这句话对学心理学的人来说并不难理解,其意义是我们对当前..

放松身体,回归最原始的内心世界

更多精彩,请点击上方蓝字关注我们!在做冥想练习时,一定是在一个幽静的环境,不受外界干扰的地方,最好每天在同一时间同一地点练习,这样更容易集中注意力,练习时的姿势一定是舒适的,可以长时间保稳定..

2020年,愿你活成一道向上的光

更多精彩,请点击上方蓝字关注我们!前几天,2020央视网络春晚的主题曲《我的新年新愿》一上线,评论区就炸开了锅:“2019年我长胖了十斤,真希望在2020年,可以和歌中唱的一样,怎么吃喝都不胖,想想都幸..

养生的最高境界,是内心慈悲

更多精彩,请点击上方蓝字关注我们!现代人养生的方式多种多样,数不胜数,但是却忘了,养生不如养心。最好的养生,是内心慈悲。《中庸》里讲:“修身以道,修道以仁”“大德必得其寿。”一个有道之人,慈..

冥想减压法,到底在“想”什么?

更多精彩,请点击上方蓝字关注我们!维吉尼亚·萨提亚我们是生命的体现本质纯洁也包含着世界上最有力的组成素:成长的力量。1什么是冥想?冥想(meditation)起源于五千年前的东方宗教和文化传统,一些研究..

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