经常看中医的朋友应该知道，在药方子里总看到诸如党参、人参、黄芪、山药、白术之类的药。这些药和普通的感冒药一样常用吗？是的，它们比感冒药更常用，效果也很好，因为这些药有一个共同的作用，就是补气..

民间素有“一个柿子十副药”的说法。柿子中的钾、镁、维生素C、维生素B6、锰、膳食纤维等营养素含量也都较为丰富，在护心脏、润肠养肺、抗氧化等方面都有一定益处。我们具体来看看鲜柿子的功效。鲜柿子的..

很多人对吃生姜该去不去皮、吃姜该注意些什么也存在疑问，今天就来帮大家答疑解惑~吃姜的3大好处1、祛湿姜能加快血液循环，扩张毛孔，利于排汗，有很好的祛湿的作用。对于一直待在房里面没有出汗的人来说..

黄芪是我们日常生活中常见的中药材之一，相信大家对黄芪也不陌生。黄芪是深受中国人喜爱的一种滋补药材，是补中益气的好东西，不仅可以改善身体气虚的情况，还可以增强体质，美容养颜。但是很多人可能不并..

有一种温暖叫回家有一种幸福叫团圆有一种记忆叫习俗春节是中国最古老最传统的一个节日也是一年之初美好的象征春节的习俗从初一到十五可是天天有讲究呢！快来一起看看吧正月初一传统年俗中，初一拜年一定是..

烩南北-材料-口蘑200g，竹笋200g青椒1个，红椒1个植物油、盐、老抽八角、香油淀粉、生姜适量-做法-1.将口蘑洗干净后用开水浸泡一个小时；2.竹笋，口蘑，青红椒分别切片，生姜切片；3.锅中放入水烧开，分别..

《黄帝内经》中曾记载：“血气不和，百病乃变化而生。”说明气血充足，能帮我们抵御各种疾病。身体补血重在补充血红素铁，尤其是富含维生素C、叶酸的新鲜蔬菜水果。维生素C能帮助人体吸收铁元素，叶酸则有..

当下，疫情不可掉以轻心，古方了解一下！避疫汤，出自清代名医李文炳所著《仙拈集》，具有健脾升阳，解表辟秽之效。主治时疫。并可达已病者愈，未病者不染之效。时疫，是指疠气疫毒从口鼻传入所致，有强烈..

1中医讲“望、闻、问、切”。先说望：一看他脸色黄，或者是惨白，没有血色，不是红润的脸色，这说明什么？我们要知道，脸色黄，是脾经、胃经有病；白而无华者是大肠经、肺经有病；青而无华者是肝经、胆经..

文：南怀瑾道家有一本经典写得非常好，将近四百个字，叫作《清静经》，你们不管学佛修道的找来念念看。《清静经》可以同佛家的《心经》媲美，但是如果讲学术，对不起，那是仿照佛家《心经》来的。人能常清..

面条这种主食在我家是餐桌常客，永远有它一席之地，一年四季，不论冬夏，冬天吃热面，夏天吃凉面，总也吃不厌。一说到吃面条，就想起了张嘉译在《白鹿原》电视剧中大口吃面条的场景，着实勾起了肚子里的馋..

吃素是福吃素不仅令我们身体更加健康舒畅，增长智慧德行，也给自然环境带来了一份和平与安宁。同时素食者慈悲的愿力与天地相契合，会给事业运程、修心修行、乃至子孙后代都带来巨大的裨益。如果把人体比作..

“香雾噀人惊半破，清泉流齿怯初尝。”金桔特有的香气总让人恋恋不忘，冬日里家中都会常备金桔柠檬膏。金桔含有维生素C、金桔甙等成分，丰富的维生素P，是维护血管健康的重要营养素。柠檬丰富的柠檬酸以及..

冬季本来就是流感高发的季节，再加上如果平时吃多了油炸、火锅、零食，嗓子确实也比较容易干痒。所以今天，我给大家准备了1道润肺止咳的糖水，若是嗓子干痒难受，可以随时来一杯。冬天是吃金桔的季节，对..

素食可以化解灾难很多人认为人生就是活在每一个当下，享受每一个当下。但是他们不知道每一个当下不正确的概念、不完美的品质、不好的行为，就是你将来一切灾难的缘由。每一个当下的决定，对人的灵性成长或..

当今社会，虽越来越多的人都知道素菜对人体健康长寿的重要，但是很多人由于不会做，所以吃起来会口感单一，味道单调，制约了素食的普及。普陀寺香积厨的大师们推出食材简单、操作方便、营养健康、美味可口..

素食漫谈：如何开始吃素？我们有很多吃素的理由，但是对有些人来说，放弃肉食并非是一件很容易的事。有些人还很喜欢肉的味道，有些人则是“腹中无肉饿得慌”，这都是因为我们从小就吃肉，在感官和生理上已..

豆腐、豆腐皮、豆腐干、腐竹......想必这些豆制品大家都耳熟能详吧，随便一炒，就是一顿下饭的好菜。众所周知，豆制品的原料基本都是黄豆，黄豆富含大豆蛋白。今天就给大家带来的做法，赶紧跟着一起来学习..