脱离痛苦唯一的方式就是从容面对痛苦是什么？真正使你痛苦不已的，不是那事件本身，而是你拒绝接纳、害怕恐惧那个事件发生。脱离痛苦唯一的方式就是从容面对，放下抗拒，接纳痛苦，与痛苦共处。

想改变世界，先改变自己。从承诺自己踏出正确的一小步开始，每一步都将产生力量。我们日常生活中的情绪起伏，都会不可避免地影响周围的人；喜怒无常，也注定会破坏别人对自己的信任。所以，懂得做人，有时候比懂得做事更重要。即使你不懂怎么为人处世，至少也要学会控制情绪，而不要让情绪控制自己。感恩生命所有经历-即使..

人的烦恼就12个字——放不下，想不开，看不透，忘不了。  我们之所以会心累，是因为常常徘徊在坚持和放弃之间，举棋不定。  我们之所以会困惑，是因为喜欢消极的看待事物，不能自拔。  我们之所以不快乐，不是拥有的太少，而是奢望的太多。  我们之所以会痛苦，是因为记性太好，该记的，不该记的都留在..

这世上的所有事情都是有始有终的，  好的行为有好的结果，  等待坏的行为，只能是坏的结果，  人们称其为因果。  有一天，当你直面难以忍受的痛苦时，  请想起这句话。

别让昨天决定你的一生过去或成功或失败，或快乐或伤痛，都属于过去。留在昨天的阴影中不肯走出就永远看不到前面的阳光。我们不该在一日之初、黎明升起之时还背负着昨日的伤痛。记忆是痛苦的根源。过去的一切都让它随风而逝吧，不要让昨天的伤痛令自己痛悔一生。..

对不起！请原谅！谢谢你！我爱您！这十二个字，可化解许多人所面临的各种问题，彻底宽容自我和他人。忏悔你曾经的过错，消除所有负面信念。假如把自己的希望与幸福，完全寄托在金钱、感情等上，那么这些一旦出现问题，人生就会像垮了墙基的墙壁一样，陷入崩溃。所以，我们活着到底是为了什么？务必要有个正确定位。倘若心胸..

人生在世，除了生死，其他都是闲事~有些人崇尚奢华、追逐名牌，认为这是一种生活品味，以此可体现自己的不凡。但在拼命追求外在华丽的同时，他们往往忽略了内心的修养。一堆高档名牌堆砌下的，并不是高雅，是一颗颗攀比心。香奈儿(CHANEL)的创始人香奈儿女士曾说：“真正的奢华，是内外兼修。”愿这句话能给有些人带来一点..

生命总是祸福相依，没有绝对的坏，好与不好之间，全在于我们是否保持生命能量全局地觉察，看到任何发生有助于我们的那一面，并且善加应用，顺势而动。唯有我们学会有觉知地活着，方能看清每一个发生背后的真正意义。我们超越好坏，找到生命向好的那扇门，那个台阶皆的关键就在这里。..

宝石从地而生，美德从善而现，智慧从清净心而具足，所以说修行者要先修心。一是心安：“心若调适，道可得矣。”我们要学会安顿自己的心灵，做到内心安适。二是心慈：心田要多播善的种子，多一粒善的种子，就减少一棵杂草。三是心定：最伟大的事业，最需要坚定的心力，急，只会退步；执，只会错误。..

拥有一颗无私的心，便拥有了一切。人，无论是谁，都会有私心，这是人性中的缺陷，但这种缺陷，并不是无药可救的。我们还有理智与爱，理智与爱可以摒却私心。每个人的内心都蕴藏着无限宝藏，那就是佛性，若我们能除去心中的自私自利，发挥无私的精神，那么我们就能拥有美满的。..