诸位菩萨，大家好。感恩大家能够对我的信任，同时感恩公众平台给我们建立起殊胜的桥梁，使我们众亲在此又一次的重逢。我们要共同珍惜这宝贵的时光，在修学的旅途中努力前行，向我们的家园越来越近。我们大家要携手同行，必须要奠定好基础。什么是基础?主要的就是能..

怎样才能最好的去除我执,破除身见?答:最好是证得初道入流道,才能够完全地破除身见、去除我执。

我执（佛教解释）　　我执，小乘佛法认为这是痛苦的根源，是轮回的原因。　　“我见”是第六识所起的认知，而我执是第七识所起，所以“我见”不是“我执”。“我见”证得初果须陀洹后即可破除，而细微的“我执”则须成就佛果后才可彻底断除。我执可以说是无明的同义语，..

“破除我执”此时此刻，选择用这个题目开始我的分享，我想检验自己，是否真诚，是否老实，是否还在用一个新颖的话题来显示我的优越感，掩盖自卑？没有，我看到了自己内心的真诚。感恩三宝，感恩三级修学。以前我只知道去做，不知道如何反省自己的行为背后，到底隐藏着怎样的动机。今天我可以观察自己，看这个“我”又在造作..

昨天早上，一纸“离婚协议书”，把我的婚姻带到了迷茫的境地，也直指我顽固的“我执”。事情由来已久了。我和老公之间，冷战加冷战，横眉冷对，相对无言。然而这并不是我的本意想要的，是“我执”让我和老公渐行渐远。我和老公从结婚到今天已经十七年两个月又十七天了，曾经有甜美如饴的回忆。然而，世事变迁，生完小孩之后..

用心修行，消融“我执”这一周过得好快啊!如果用一个词来形容我这周的心情，那就是跌宕起伏。就如同南京的天气，周一还是天空阴霾，细雨朦胧，包括呼吸的空气都是干冷而潮湿的，可是到了周末却又阳光普照了。老实说，从上周日班级共修结束以后，心情就有一些压抑。孩子第二天要期中考试，可偏偏公交车卡又被他搞丢了，但儿..

问：年轻人该如何强大自己的内心，面对未来生活的种种考验？ 索达吉堪布：年轻人应认清生活的真相，明白在人生中该如何取舍，拥有正面处理问题的智慧，而不是空喊一些口号，自欺欺人地麻痹自己、逃避现实。  《修心七要》告诉我们：在生活中不管遇到什么苦，均应将其归罪于我执，而不要去责怪别人。若能除掉我执，再..

现代人学习生活工作的压力让人神经紧张，有时压迫得人喘不过气来。求更多的钱，求事业成功，求享乐，求自我价值的实现，求幸福的生活，求美满的婚姻，诸多种种，让人感觉焦虑、紧张、压抑、缺乏安全感。于是人们睡不好，吃不好，严重的甚至会出现心理疾病。以前我是一个挺自我的人，对自己的要求比较高。受实现自我价值，追..

常言道：世上没有后悔药。这是说对以前没做的事或所犯的错误难以释怀，不断地埋怨和懊恼也于事无补。可是我们生而为人，又难免做错事，种种不善业和恶行更是不胜枚举。通过修学“忏悔支”，我对“世上没有后悔药”这一俗语进行了重新审视，感觉它并不是颠扑不破的真理。如果一直沉溺在懊恼、自我埋怨中不能自拔，固然不可取..

从班级经营的角度来说，自2014年开始做辅导员到今天，自己也没有什么好的经验方法，一直处于懵懵懂懂的状态。但这样的状态在今年10月画上了句号。这个“句号”不仅是，我已经终结了这样的难受状态，同时通过培训，也让我对自己的带班状态与存在的问题有了清晰的认识，并且有了调整的方向。辅导员不要做发动机明确了辅导员要..