本文为第五届【福慧禅修营】期间，寂静法师对所有义工老师精彩开示节选。  一件事情做成是需要众缘和合的，这中间的每一个人都是功德无量。比如，一盘好吃的菜，没有盐就不好吃，所以有盐的功劳；那光有盐没有油也不行，没有其它调味品也不行；调味品够了，如果没有锅，就做不出这个味道；有了锅，火候不够也不好。一..

世间法，古人常讲：「受人滴水之恩，常思涌泉为报。」现在这个社会有报恩的念头少了，非常淡薄了。我们帮助众生，要做出榜样来给人看，对於人，一切人，只记别人的好处。他有一次对我好，我永远记得他，永远感激他。以后他对我不好，我一点都不能怪他。他对我不好，我要反省：是不是我自己做错事情？从这里反省，不要怪罪他..

清明粿春光明媚，草木吐绿，我们又迎来了生者感恩的清明节。清明节不仅是祭奠祖先、缅怀先人的节日，也是认祖归宗、睦亲联谊的一个载体。人们将无尽的思念默默传达，把优良的节俗绵绵传承。闽南和台湾地区，其清明节俗如出一辙，因为闽南是台胞的主要祖家地，在闽南便可一窥彼岸的节俗。闽南人过清明节习惯制作清明粿，清明..

与其他时尚界从业者不同的是，Alex Noble是一位反对创造冗余衣物的服装设计师。三年前，他辞去了为诸如Lady Gaga和Florence Welch等时尚教主们设计一次性的前卫服装的工作，转而去开创了一项名为“Everything Must Go（EMG）”的活动。这是一项充满正能量的活动，它通过废物利用时尚工业所产生的各种废料来挑战时尚界充斥着..

减肥佳品  女性常常为了减肥而节食，身体热量不足，常常觉得疲惫乏力，此时可以尝试用青豆作为零食。青豆的脂肪含量低，富含纤维素和蛋白质，在补充身体能量、促进肠道蠕动的同时，不会让你变胖。每天在空闲的时候来一杯青豆汁，营养又健康！  增强身体抵抗力  青豆富含类黄酮、类胡萝卜素、酚酸和多酚类抗..

► 还记得第一期的大姐姐带大家逛菜场吗？小伙伴们是不是跟着大姐姐认识了很多绿叶菜呢？今天，大姐姐带大家逛一逛三源里菜场里的菌菇~高蛋白，低脂肪，增强免疫力，治疗糖尿病等等...大家肯定没有想到，这些小小的菌菇，居然有这么丰富的营养。先戳视频（视频时长：1:58）羊肚菌▼羊肚菌，因为长得像羊肚而得此名。功..

1、促进生长发育  花生含丰富的维生素及矿物质，可以促进人体的生长发育。  2、健脑益智  促进细胞发育，提高智力花生蛋白中含十多种人体所需的氨基酸，其中赖氨酸可使儿童提高智力，谷氨酸和天门冬氨酸可促使细胞发育和增强大脑的记忆能力。  3、延缓衰老  花生中所含有的儿茶素对人体具有很强的..

把鸡蛋打碎在杯子里，5天后，小小的心脏怦然而动！ 21天后，健康的小鸡雀跃奔跑！ 当看到这一幕，你还会说吃蛋是在吃素么？日本一所中学给学生布置了一项生物实验作业，用最直观的方式回答了这个问题：参加实验的中学生  下面是实验的过程：  第一步：玻璃杯里盛一点清水以保证湿度，然后把拉伸过的保鲜膜附在杯..

柠檬和其它柑橘类的漂白力、清香力、洁净力实在令人一试难忘、惊喜连连 -- 灰头土脸了多时的大塑料碗被无心插柳地漂得白白净净；按书上教的用鲜柠檬汁涂脚（多年的真菌感染），第一次便显出奇效，且感觉皮肤立刻变得柔软细嫩了许多；柠檬水洗头，发丝柔顺无比、一梳到底（配合椰子油效果更赞）；屋里放些切碎的柠..