如果你是素食主义者，你可能会被问到这个问题。植物蛋白是素食主义者的热门话题。如何获得足够的蛋白质，如何选择最佳的蛋白质来源，一直是人们争论和困惑的问题。然而，这个答案不能用一句话来回答，因为素食者有很多种，如严格素食者、弹性素食者、鱼类素食者等等。此..

素食主义体现了回归自然、回归健康、保护地球生态环境的文化理念。美国十分之一的人口和英国六分之一的人口已经或正在考虑成为素食者。安妮·海瑟薇、威廉王子、张洁篪娜、汪小菲等曾经发生过一场大火的素食婚宴纷纷举行。素食主义已成为一种新的时尚生活方式，并在全世..

有时候，吃什么样的饭真的是一个值得思考的问题。担心人，吃主食太单调，吃一些油炸菜太复杂。以前，我在学校的时候，早上不知道吃什么，中午想吃，但还是不知道中午吃什么。一日三餐是在悲伤中度过的。今年的疫情更是让我在家里听腻了。我以前有事情要做，我觉得吃饭不..

据英国《每日邮报》6月17日报道，澳大利亚墨尔本东南部切尔滕纳姆的连锁餐厅lazygrapes推出了一款以瑞典“气候女孩”格雷塔·托贝里（Gretatonberry）命名的蔬菜汉堡。这一举动让许多素食者感到“厌恶”。素食主义者表示恶心除了借用格蕾塔姓氏（Thunberg）和“汉堡（ha..

相信很多健身朋友都知道健身需要吃足够的蛋白质，才能更好地促进肌肉合成。在这些蛋白质中，它们分为植物蛋白和动物蛋白。动物蛋白的氨基酸含量和比例更接近人体，能更好地促进肌肉合成。然而，大多数植物蛋白质是不完全或半完全的，氨基酸的比例是不同的或不完全的，这..

如果说这个世界上有魔鬼的同义词，“阿道夫·希特勒”一定是其中之一。他参加了第一次世界大战。1933年他就任纳粹党魁后，于1939年9月1日入侵波兰，拉开了第二次世界大战的序幕。从1939年到1941年，纸质版占领了14个欧洲国家，超过600万犹太人死于他的统治之下。然而胜..

台湾是世界上素食者比例较高的地方，素食餐厅也很多。一些从大陆到台湾旅游的素食者担心在去台湾之前很难找到素食餐厅。然而，他们一到机场，更不用说在市区，就很容易找到各种各样的素食餐厅。台湾的素食文化与素食营养研究相当发达。吃素要谨记哪些原则台湾有病人认为..

夏季养生一定要吃素——苦瓜、黄瓜、西瓜是夏季健康饮食的瑰宝。自古以来，有“苦味能清热”、“苦味能健胃”的经验性说法。苦瓜有增食欲、解暑的作用。黄瓜适合夏天出汗多的人补充水分和无机盐。冷黄瓜是最好的吃法。脾胃虚证者可炒黄瓜或用黄瓜馅包饺子。中国有句俗语..

我们每天吃的食物中有一种含有毒素，有些我们知道，有些我们不知道。但是这些食物是我们经常吃的，那么我们如何才能安全地吃呢？如何吃才能减少自身毒素对人体的危害？素食主义者的利弊四季豆：　　生四季豆中含有毒物质——毒蛋白和皂素，如果没有煮熟煮透，人吃后1～5..

素食主义通常被定义为避免动物吃肉。因此，许多素食者吃鸡蛋，即使他们不吃牛肉、家禽或鱼。素食主义者可以吃鸡蛋不过，有些人并不认为鸡蛋是素食主义者最喜欢的食物。如果一个鸡蛋是通过母鸡和公鸡交配而受精的，给它一个变成鸡的机会，素食主义者反对吃动物，可能会避..