初禅定作者：生根活佛.仁孜尼马  初禅天是四禅天人之一，初禅的境界已经超越了“欲界天”，属于“色界天”了。如果你要想达到初禅的境界，那么首先就要能够解脱性欲、不漏精，因为只有“精”充满了，才能够达到初禅身心喜乐的境界。也可以说，此时你身体的细..

人生的目的就是“提升心性”，也就是净化心灵，健全人格，成名和发财只是结果。在波澜壮阔的一生中，我们在遭遇和应对各种境况的过程中不断提升心性，磨炼自己的人格，这才是人生的目的。——稻盛和夫01通过六大修行磨炼心性我们该如何磨炼自己的心性？我历来提倡经营需..

如何通过打坐禅定打通中脉作者：生根活佛.仁孜尼马  灭尽定是世间禅定之中最高的境界，如果你超越了灭尽定，你就已经进入出世间的禅定了，进入出世间禅定有几种说法，有些禅师说，进入出世间的禅必须要打开中脉，若你没有打开中脉就入不了出世间，有人说，入了出世间..

由于初次修法时，诸多条件都不圆满，无法具备禅定，只能依靠观察修调伏自己的内心，但能做到这一点，已经非常不错了，也必须要这么去做。随着修行的进步，在逐渐可以培养禅定的时候，就要开始渐渐趋入禅定。即便一座时间中，培养禅定的时间只有短短几秒或一两分钟，也已..

              2015年7月26日无忧恩师开示于双龙寺临时念佛堂经文说：“是故阿难。若不断淫。修禅定者。如蒸砂石。欲其成饭。经百千劫祗名热砂。何以故。此非饭本。砂石成故。”这段经文的意思是说什么呢？如果有淫心就必定会落在魔道，如果不断淫念来修..

现代人在轮回里整天忙得晕头转向，最缺乏的：一个是耐心，一个是定力。尤其是我们的嘴巴，毫无定力可言。好朋友把她的心思向你倾诉，当她做了一些不如你意的小事，你就可能把她的丑事讲给别人听。定力不够，耐心不够的人比比皆是，每个人都应该好好检讨自己。把嘴巴管严..

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公众号后台回复“问道南师”获得今天与你有缘的一段“南师嘉言”01青少年教育的问题，首先要注意他们的幻想青少年教育的问题，首先要注意他们的幻想，因为幻想就是学问的基础。据我的研究，无论古今中外，每一个人学问、事业的基础，都是建立在少年时期的这一段，从少年..

如是正闻添福增慧有一次，一个小孩来到WatPahPong寺，并带来了一瓶水给阿姜查尊者加持。小孩把瓶子放在尊者面前，可阿姜查却只是不断地谈话，并没有理会小孩的加持请求。过了一段时间后，小孩便请求尊者允许自己离开。这时，阿姜查尊者让小孩把那瓶水也一并带回去。然而..

如何才能获得如来禅定作者：生根活佛.仁孜尼马  你能悟出“万法皆空”的真谛是获得如来禅定的基础，你还要学会接收宇宙的能量，若你没有得到宇宙的能量，你就不可能获得如来的禅定，若你想接收宇宙的能量，首先必须要改变自己的身心，要先清净自己的身体，平..