素易购精选全球纯素好物只为让您高雅的生活方式变得更容易近日联合利华宣布在未来五到七年内纯素食品的销售目标为12亿美元 这个雄心勃勃的目标是联合利华“未来食品”计划的一部分，该计划旨在满足人们对更健康食品日益增长的需求。这家企业巨头还承诺将推出“使所有人..

蔬菜蒸着吃更能保留原味和营养 1 椰香芋头煲▽材料：芋头600公克、干香菇5朵、芹菜适量、椰奶100cc、水500cc调味料：盐1/2小匙、糖1/4小匙、香菇粉1/4小匙、白胡椒粉少许。作法：1.芋头去头尾、去皮后,先切厚片,略冲洗沥干;干香菇洗净,泡软后切丝;芹菜去叶后切段,备用..

中国饮食文化博大精深，很多饮食可以说是集美味和营养于一身。其中也不乏一些特殊食品，比如之前跟大家介绍的“化血栓第一豆——豆豉”。在生活中，豆腐乳、臭豆腐、豆豉……这么多变了味儿的发酵豆制品，好吃的同时，也有不少人担心“臭卤水”、“不健康”。豆腐乳、臭..

“长命百岁”是每一个人的愿望，虽然并非人人可以实现，但即使不能长寿，也是要健健康康的，对吧！随着生活水平的提高，加上人们对养生的重视，越来越多人都在怀疑自己是亚健康了，那么到底自己身体如何呢？为了能够准确掌握你是否健康，小编整理了一些让医生都羡慕的健..

作为一个纯素妈妈在整个怀孕期的早午晚饭是如何的呢？用的油呢？吃的水果呢？有营养吗？结果如何？女儿笑笑，出生于2011年的8月，出生时8斤重，身高52厘米。我怀孕时，没有肥胖只长了32斤，完全是素食和果食的功劳，怀孕前108斤，最后生孩子时140斤，我身高165cm，孩子..

▲点击关注，素食菜谱汇大脑是人体中最重要的器官，用来提供人的思维、精神、记忆、意识。因此，大脑保健是非常重要的。但是，在日常生活中，我们经常会在不经意间就做了伤害大脑的事情。1 大脑杀手一：不爱说话随着信息时代的发展，现代人在交流时经常会选择用表情包..

从古至今，红枣都是人们心中廉价好用的滋补品，也难怪有“日食三颗枣，百岁不显老”的说法。作为一到冬天就手脚冰冷的人，我也习惯了每天吃几颗红枣。毕竟补气血是一个长期缓慢的调养过程。红枣用来生吃、蒸、炖、煨、煮都可以。最常用的方法是煎水服用，还可以在煲汤、..

圆滚滚的“身躯”软糯Q弹的表皮，加上甜甜的馅料再裹上一层椰蓉糯米糍的滋味可算得上美妙不过这道美味的甜点总免不了耗时耗力小编收集了多种做法只要照做就可以吃到又甜又Q的糯米糍了！食谱|杜小静儿1 懒人版糯米糍 -材料-汤圆、椰蓉-做法-1. 锅中清水烧开，放入汤圆..

《救命饮食3：坎贝尔饮食计划—帮你永久远离肥胖和慢性疾病》开卷有益●拿起这本书时，你也许只有一个目的:减肥、减少患心脏病的风险，或体力更充沛，或只是想更轻松。但作者可以马上告诉你:正确的饮食选择对你的健康的提升要远远大于你的其他努力。通俗来讲就是:多吃粮..

美国责任医疗医师委员PCRM在白宫拉横幅告诉世界开始‘吃素’(Photo:Instagram)去年，1000名医护专业人员和学生们齐聚美国白宫前，挥舞着“开始素食”的横幅，呼吁人们开始吃素。“开始素食”这张照片中，横幅后为责任医疗医师委员会（PCRM）的医生支持者，横幅上有该组..