无论您远走何方请点击蓝字，想念我们正念，出自二千六百多年前的佛教经典《四念住经》，是“八正道”之一。在现代，心理疾病和精神障碍对人类造成的各种困扰层出不穷，而正念独具的疗愈功能日益引起重视。生物协会杂志《生物学家》总编辑汤姆•爱尔兰（TomIreland）在《..

持续不断地保持警觉在大乘之道中，“正念”也被解释为安全守卫，就好比一扇坚固的门。正念意味着把门关好、别忘了上锁，依照你居住的城市治安而定，有时甚至得上两道或三道锁。正知的意思则是持续不断地保持警觉。知道谁进谁出，集中所有注意力在大门上，看守并警戒着出..

藏传佛教论坛大德法语|显密教言对有正知正念的人来讲，他会经常提醒自己：上师三宝时时刻刻都在观照着我，他们的慧眼没有任何遮障，所以我一定不能睡懒觉，也不能做非法的事情；如果行为不如法，他也会立即生起惭愧之心。从前很多修行人，即使生起一瞬间的恶念，也会生..

2014年5月法国梅村一行禅师答问我应该如何爱自己？Howdoyouloveyourself?如何爱自己？Firstofall,首先youbreathein...吸气……(laughter)（众笑）mindfully...带着正念……andyoubecomeaware你就会觉知到thatyouhaveabody.你有一个身体Breathingin,IknowIhaveabody.吸气..

南无阿弥陀佛！愿一切有情离苦得乐究竟解脱得自在我们这假体难免有病苦，但这属小病，有妄想贪嗔痴才是大病。有妄想，我们还要继续轮回，生死就不能了，为了保持临终的正念，我们平常就要多服阿弥陀佛的药，否则死将往何处去？不要太爱惜这个假体，它终有一天会烂掉的，..

风靡全球的正念，是疗愈身心的有效方法。正念为什么能高效的疗愈我们的身心？今天的文章告诉你答案。01正念，调节我们的情绪开关我们每个人的一生，几乎每时每刻都在与情绪为伴。情绪向自己和他人传达思想和意图，同时对身心健康起着维持、促进或破坏的作用。可以说，情..