原料：南瓜300克，内酯豆腐1盒，食盐1.5茶匙，植物油2汤匙，水适量做法：1、南瓜去皮去囊切块，入锅隔水蒸熟。2、蒸熟的南瓜用勺压成泥，内脂豆腐切小块。3、锅内放油烧热，下入南瓜泥炒香。4、加适量水煮开，并加盐调味。（想要成品更细腻，南瓜蒸熟后加适量水入料理机打成糊再入..

不吃肉，光吃素，还老长胖?这是很多人的苦恼!于是都找些素食吃，但是有些食物虽然看起来是素的，但是脂肪却比肉还高，下面一起来看下。第一种：榴莲榴莲，今天讨论重点不是香臭的问题。很多喜欢吃榴莲的人，把它当水果，当甜点;殊不知榴莲可以为身体提供较高的热量，甚至可以作为..

大家都知道是心中火，不但对自己不好，对别人也不好，常起心就如同慢性自杀一样，所以都希望能好好控制自己的脾气。然而，勉强控制恨心的结果，反而会愈控制，就愈恨自己，因为你会发现根本没有办法控制自己的情绪。因此每当恨心生起时，你就会怨恨自己：「怎么搞的？连自己都控制..

吃素感召到健康爱笑的孩子来投胎——子内居士诸位朋友、同修大家好! 感恩家师伍灯法师、感恩博主段师兄，让末学有这样的机缘可以跟诸位汇报我和家人的素食生活。希望更多朋友走上素食的健康之道。(末学是北京的一名居士，文中提到的禅院即是北京宋庄的元学禅院。此文是2016年末学..

人与人的关系是建立在礼貌之上，但是今天社会上懂礼貌的人太少了，发自内心真正懂礼貌的人更少。有些人是为了自己的生意，和自己有利害关系时，不得不说几句有礼貌的话，表现出礼貌的行为，若对于不相干的、疏远的人，却没有礼貌。在日本，见到人时，一定会互道早安、午安及晚安，..

这是真实的故事，发生在许多年以前。那时候，枪杀、乱捕野生动物是不受法律惩罚的。就是在今天，可可西里的枪声仍然带着罪恶的余音低回在保护区巡视卫士们难以到达的角落。当年举目可见的藏羚羊、野马、野驴、雪鸡、黄羊等，眼下已经成为凤毛麟角了。当时，经常跑藏北的人总能看见..

学员：师父，吃素到底比吃肉好在哪里?寂静法师：以前很多人都认为肉食更好，因为肉食里面含有素食没有的成份。陈昭妃博士有一本书叫《打造黄金免疫力》，谈到了植物里边有三种东西是肉食里面没有的。第一种是植物营养素，第二种是抗氧化剂，第三种是多醣体。素食对我们的健康更好..

肉食者有劲，素食者文弱，这种说法可能有几千年了。实际的情况恐怕会让所有自认比素食者有劲的肉食者人大吃一惊。与咱们的观念大颠倒的是：奥运会似乎是素食者表现大力气的地方，奥运会也不知什么时候成了素食者云集的地方。第一次奥林匹克运动会的游泳冠军茂林罗斯就是个素食者，..

不见为净参加“Green Monday”的活动，才知道音乐人张继聪吃素的理由非关宗教，而是纯粹的不忍。从前他也是个食肉兽，尤好和牛，总以为素食者之所以茹素，是因为还没试过真正好吃的牛肉。直至他偶尔在网上看了一套关于屠牲的纪录片，便在好奇心的驱使之下，主动搜寻更多资料，愈看..

面对舌尖上的诱惑，我们常常会听说某些食品被称之为垃圾食品，某些食品含有大量的致癌物质，那么，饮食与癌症有哪些神秘关系？2017年4月19、20日，我们有幸邀请到了美国约翰霍普金斯大学医学院生理学博士徐嘉作客我们“清华细胞治疗”千聊平台，聆听了徐嘉博士关于“饮食与癌症”..

一、起床作为佛教的居士，我们应该怎么起床呢？起床的时候应该做些什么呢？我们心中应该想什么呢？有没有看见自己躺在床上要起来的那一刹那之间呢？这都非常重要。很多人修行，忘记了刚开始的这一刹那。他已经起床了，牙都刷完了，还不知道自己在想什么，这样的人，大有人在。如此..

过年了，大家都要回家。家无论如何旧，只要有父母在，都是温馨的。家不是房子，而是亲情的一种牵挂。回家后，要孝顺父母，父母是我们的源头。佛教讲人身难得，山精鬼魅修行几千年，都是为了修到人身。我们能得到人身，父母的功德，是第一的。单单这一点上，我们对父母的感恩，就是..

太多的女孩子在一步一步地朝“性”这个话题走近，从理论知识的学习到一点一点的接近实践。女孩在面对性的时候，往往是不冷静的，在他靠近你身体的那一刻，也许你的脑子已经空白了。在这里，为还在“性”这个话题中徘徊的女孩们带来一点点有用的提示。1、性不..

为什么把“孝敬教育”看得如此之重，是因为现在的很多父母把它看得太轻。也许是对孩子的爱太强烈、也许是望子成龙的心太急切，父母进入了这样一个“爱的误区”：只要孩子好、只要孩子有出息，自己怎么样都行，给孩子的，一定是最好的。比起孩子考入名牌学校、..

叶曼在家中接受采访。中国江苏网9月30日讯叶曼，出生于1914年，是当今世界极少将儒、道、佛文化融会贯通的女性国学大师之一。今年101岁的她看上去却只有80多岁，耳聪目明、精神矍铄。叶曼老师毕业于北大，曾任辅仁大学哲学系副教授。是胡适特招的才子，是南怀瑾先生大德盛赞的弟子..

记得在三年前，在某某寺传授菩萨戒的法会上，惊讶的看见一副稚嫩的面庞，穿着肥大的海清搭着缦衣，跪在人群里，跟着大人念着可能自己都不太明白的经文。当时觉得甚是奇怪，后来得知孩子的父母是虔诚的佛教徒，于是带自己的孩子一起来皈依受戒。作为一名宗教教职人员，自己的宗教由..

在感情问题上，也讲一个婚姻的问题。跟各位讲，不要去离婚。不要说：缘分尽了，感情怎么样了，然后去离婚。你以为离婚了，业力就能了吗？很难的。除非你要去修行，因为修行能了业力。所以千万不离婚。为什么不能离婚。离婚会形成惯性，你过不下去了，就去离婚。这个业力的种子种下..

2009年的冬天来得似乎格外早，刚进11月，全国大部地区已普遍降雪，本地也迎来初冬第一场雪，气温骤降到零下几度，几乎没有感觉到秋天的过渡。而每年此时，那些传说中“浑身都是宝”的獾，也开始钻入洞穴，闭门不出，进入冬眠，直到来年三月才会出洞活动。冬眠之前，整个..

有些人觉得自己命运不好，没有钱，贫贱难熬，身体有病，婚姻不顺，儿女不孝，人生的各种痛苦都汇集到他那里去了，感到人生无望，很多人就去找算命先生看。问问他们自己什么时候能发财，婚姻会不会离散，儿女能不能考上大学，病什么时候能好等等。有很多算的准的，会告诉你哪年哪月..

1杀生杀生在一切行为中第一等折福份。买肉吃尚造作罪业，更不可以买活物杀死做菜，活活煮死1命，削禄20善。即使虫蚁也不能伤，教育子女小时候不玩杀虫蚁鸟雀，他的福份就不会折损，寿命就不会短缺。杀生的坏处是：短命，工作差，多病，怨气重，贫穷，丑陋。2发脾气发脾气骂人的声..

信众问：我年幼不懂自重，17岁就处对象，是自己轻浮，堕胎堕了12个，我学佛了，知道错了，想超度堕胎婴灵，怎么办？现在又离婚了，不敢再找对象，求师父救救我。妙舍法师答：这个问题在现在这个时代是很普遍，很严重的一个问题，这是我们生生世世淫欲的习气太重了，然后间接的带来..

信众问：请教师父，我有个朋友，经常遭受家庭暴力。她想离婚，可男方不同意。她是佛弟子，想离婚，不知道会有什么样的因果？请师父慈悲开示。妙舍法师答：作为佛弟子，首先应该要认识到今生遭遇到这样的家庭不幸，是自己在因地种了恶因，现在来感果了。就是说你也曾经对他施以暴力..

佛友问：请问师父，我在开车的时候，可以在心里默读阿弥陀佛吗？晚上九点以后，孩子睡觉了，我坐在床上孩子旁边，可以默读阿弥陀佛吗？谢谢师父。妙舍法师答：非常好，开车的时候可以念阿弥陀佛，孩子睡在旁边你念阿弥陀佛都是可以的。特别你是默念，默念是不分地方的，连厕所、洗..

从京城的金缕梅到束河雪山的瑞香狼毒，从崇左的球兰到川西的红花绿绒蒿，再到台湾的玉蕊和玉叶金花……“花日历”里，记下的是爱和成长。“花日历”第一集上线的时候，他跟她还只是男女朋友关系。随着“花日历”一集集的制作，也记录下了他们升级成为夫妻档的过程；再到女儿米花诞..

重返森林ID：（ToForests）常青藤名校、《南方周末》特约记者、卧底、野生动物保护家、CEO、纪录片演员……这些都是黄泓翔身上的标签。29岁的他走过亚马逊雨林，见过食人鱼非洲深度调查象牙犀牛角贸易中国记者第一人十多次以卧底志愿者身份与走私犯斡旋冒死不打码出演环保纪录片，..

剧透警告：如果您还没有看过热门科幻片《玉子》，就不要阅读下面的内容。本文有严重剧透！我们不希望破坏您的观影体验。如果您已经看过，那么欢迎阅读下面的内容！您可能已经知道《玉子》迄今制造的一些影响力：启发嗜肉如命的观众选择纯素饮食给已经素食的观众带来希望让成年男女..

为什么动物园里看不到真正的动物？在下面这个视频中，知名演员梅婷用最短的时间为你解答！在视频中，梅婷化身为被囚禁的动物，在破败肮脏的牢笼中缩成一团，脸上写满恐惧、焦虑和绝望，余生都将在幽闭空间中度过，让人不禁细思极恐...想象一下，你在这样的环境里能坚持多久？是不..

21世纪的科技，已经赋予电影人“造出”非人类角色的能力。不论是《指环王》中的“咕噜”，还是《金刚》中的“金刚”，抑或是《猩球崛起》中的“凯撒”，这些以假乱真的虚拟角色已经让那些使用真实“动物演员”的影视作品显得过时而不合理。图片来源：20世纪福斯电影而“咕噜”、“..

“上工治未病”。这就是药师法门的精髓！溺爱很危险，在它还没结成恶果之前，请家长们将病根从自己的心里彻底拔除，不溺爱、不纵容恶习就是对孩子真正的慈悲。当今做父母的大都知道溺爱孩子有害，但却分不清什么是溺爱，更不了解自己家里有没有溺爱。“溺”，..

有多少孩子在本不该承担父母的情绪的年龄，就承担起了成人世界的情绪？在他们小小的心里，要承担成人大大的情绪，有时需要耗费掉他们的一生。争执和哭诉是他们看到的，和好和修复却是他们看不到的。这是一个发生在中国大多数家庭的故事。一个小男孩出生后，爸爸每天都很忙，家里，..