坚果食用需限量，每天半两为最佳，豆类降低胆固醇，一周三次为底限，果干富含维生素，还含大量铁和钾，恰逢国际素食日，坚持食素身健康。国际素食日，少吃一餐肉，身边减少一次屠杀；少吃一块肉，体内减少一些胆固醇；少吃一点肉，瘦肉精便离你远一点。少吃肉，多吃素，健康越积越..

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你看《地藏经》上说的，若是承福生者，转增安乐及与寿命。意思是说，你的孩子是继承了福德出生的，一定就安乐易养，寿命增长。而这个福，指的是你皈敬三宝获得的福报，这里面最大的就是你诵《地藏经》的福德。孩子继承你这种福德，那福报更大，福上加福了，一定是能够利益社会，能..

一个人的吉凶祸福、痛苦，是没有人需要为你负责的，佛法也不需要为你负责。你之所以会遭遇到一切不祥和的事情，完全是你自己内心状态的投影，是你自己的心念、计较念、贪念、邪念所产生的。《地藏经》上说一念生讥毁，必堕地狱;如果一念赞叹，就能获得未来、现在千万亿不思议功德..

福报代表这一生当中的经济环境，有福报的人做任何事都很顺利;没有福德，做任何事都会遇到困境，经常是一筹莫展，所以福报的薰修很重要。有句俗话，“大树底下好遮荫”。一棵树枝叶茂密，树荫愈大，就愈能容纳许多人在树下乘凉遮荫;相对的，如果大树没有了，众人也就失去了庇护。就..

在这里，我谈一点自己的感受。因为我学佛的时间比较晚，五十五岁以前，我没有接触过佛法，对佛教、佛法、佛经是一无所知。因为2000年得了这场重病，有机会接触到了佛法。那我从2000年开始计算，到今年满打满算还不到二十年，也就这么十八九年吧。我觉得这十八九年对我来说，是我人..

namoamituofo南阿陀佛一切的苦难、灾难，只是一种无言的呼唤。当爱与觉醒足够时，它将自动走远。《地震祈愿文》星云大师慈悲伟大的佛陀!那里，山崩地裂，房倒屋毁，飞沙走石，满目疮痍;那里，路基流失，桥梁全毁，楼倒人亡，触目惊心;多少人身陷灾区中，日夜恐慌;多少人困在危地里..

很多人为了一日三餐，追求世俗的财富和名利，每天在无常中打拼，一直拼到生命消失为止，「尽形寿」地赚钱。可一生所赚来的财富，福报尽时，有可能会在一夜之间消失，变成穷人。修行的道理也是一样，我们生生世世辛苦累积很多资粮，如果今生没有以正知正念行善，继续累积，当过去的..

九八年早餐开示―人身难得，珍惜机会努力修善因(共一集)1998/8/30新加坡净宗学会档名：20-013-0830佛法当中常说，“欲知前世因，今生受者是，欲知来世果，今生作者是”，这一首偈是为我们说明三世因果，因缘果报丝毫不爽。我们这一生所受的是前生所造的，这一生所造作的就是来生的..

佛子行三十七颂》讲记(95)讲述：呷绒多吉上师时间：2013年11月12号(藏历九月初十，天降月的莲师荟供日开讲)无始时来慈我者，诸母若苦我乐何?是故为渡诸有情，发菩提心佛子行。这里讲我们每个人要发无上殊胜的菩提心。佛陀说，六道轮回里的众生，每一个众生都当过我们的父母。不仅..

一、学佛缘起学习佛法，缘于儿子。儿子今年12岁半。7岁前在爷爷奶奶的溺爱下长大，造就任性、调皮、浮躁、自我的个性。7岁后，将他从老家接到东莞上学，所有的缺点在我不懂引导下一一暴露无遗，加上期间和前夫离婚，那一段暗无天日的日子，让我身心俱疲，生不如死。行有不得，反求..

namoamituofo南阿陀佛大乘佛法的教义规定禁绝吃肉，纯粹是出于利益众生的缘故，因此大家都应该发愿，生生世世不直接或间接去损害众生，永远不要用众生血肉来维持色身。食肉之人，将远离种种功德，招感一切灾厄，引起四百多种疾病缠身，八万四千的烦恼现前。食肉者烦恼很多，不容易..

菩提只向心觅，何劳向外求玄?听说依此修行，西方只在眼前!有缘众生，大家好!我是共修居士。前面与大家分享了关于祈福的意义和祈福包含的方式。那我为什么选择供灯呢?灯是智能、光明的表征，燃灯乃佛教重要的供养方式之一，其意义即是通过在佛前供灯，积聚福报，焚尽无明业障。点燃..

古人说过：“若要小孩长得赞，要带几分饥与寒。”从前乡下农夫耕作时，就把一、两岁的小孩带出去，放在田埂上，让他受风吹、日晒，将来才能长得强壮。你看贫穷人家的子弟，吃得不好，穿得不好，但身体很强壮。富贵人家的儿女就娇生惯养的，吃得饱饱的，穿得暖暖的，享受..

作者：高原明珠别让手淫、意淫、邪淫偷走了你的福报学佛的人都知道，人活在世上是靠福报来支撑的，有句话叫“禄尽人亡”，意思是说人的福报耗尽了就会死了。世界上最折损福报的事情有两件一件是不孝、一件是邪淫。这里我们重点谈一下手淫、意淫等邪淫对我们的伤害。学佛网上有一个..

抑郁症十年，常常想提笔写下这些经历，但又不知从何处入手。得过抑郁症的人都该知道这是种什么样的痛苦，虽然肉体还在人间，但灵魂已经去地狱受苦，周围的世界缤纷多彩，但在抑郁症患者的感受里，人间就是地狱。内心的煎熬一分一秒也无法停息，多希望周围的人能拉我们一把，但无人..

前言看灯看戏看迎神，每有存心看妇人。片念邪淫常辗转，一生祸福此中因。我今年35岁，是一名硕士研究生。目前未婚，患有隐疾，一事无成。从社会上一般人角度来看，作为一个男人，到了35岁年纪，没有老婆小孩，身体有疾，事业无成，基本是可以判定就是一个大大的loser。事实上他人..

特别提示：本文转载自天悦名坊。本人自小沾染邪淫恶习，长大后虽知此是邪淫，削福、损姻缘，曾偿试戒除，但是习气深重，仍抱侥幸心理，继续沉溺……长期邪淫的结果是身体每况愈下，去看老中医，老中医也叹气，如此年轻的身体，怎么虚成这样！为贪一时的快意，导致年纪轻轻弱不禁风..