一个人如果欲望太多，生命该如何承受重负，人生又怎能获得快乐呢？因此，在人生的旅途，追求一种淡泊。坦然面对生活对你的赐予，包括所有的磨难与不公。用平和淡定的心态去看待沿途的一切。做一个真实的自我，无须虚伪，无须奉承，无须圆滑。不为尘俗所迷，不为物欲所困。认认真真..

施主您好：扎西德勒！距离我上一次写信给您又已经三个月了，虽然我们每天都能够相遇在微博上，但我还是很喜欢在这里和您交流。非常感恩我们生活在这样一个时代里，网络的显现于世，让我们彼此之间的缘份可以提前不知多少个轮回。早在两千五百多年前，佛陀就在“华严经”中反复宣说..

【前言】每逢过节，新婚之人不少。不过有一个可怕的真相，是现在很多新婚夫妇所忽视的：那就是婚宴中所杀害的众生，其业力、罪过几乎全由新郎、新娘承担！这也是娱乐圈明星张杰、谢娜结婚时，会邀请成都文殊院的素食师傅掌勺、同时大摆素宴的原因之一，因为谢娜是藏传佛教加措活佛..

我们每天走着自己的路，这条路上自有难以说清的酸甜苦辣。我们为这些东西担忧，烦恼，内心的安静反而成了一种奢侈。雨后的扎嘎寺，空气分外清新，让我们在薄雾中安静的行走，让自己完全活在当下，平静而幸福的走着。放下的是怨恨和烦恼，获得的是幸福和内心的安宁。——加措活佛法..

爱，是一种循环。爱，给予他人，不见到立即有直接的回报；但最终也会循环到自己的身上。如果你在爱护自己的同时，也考虑爱护他人，你也会得到更多的爱；如果你愿意帮助其他人获得他们需要的事物，你也会因此而得到你想要的事物。给与的越多，得到的也越多。学会爱和给与，带给我们..

我们最痛苦的孤独不是身边没有知己，而是心中遗弃了自己；我们最需要的帮助不是来自别人的关怀，而是实在而顽强地自助。连自己都不肯接纳自己，便无法要求这个世界给你一个位置；连自己都不敢正视自己，便无法到红尘中找到理解。我们需要常常坐在对面审视自己，要学会爱自己，并时..

我们总是自以为是，总是用我们觉得正确的去告诉别人：你错了；总是用爱的名义，去安排去侵入别人的生活然后告诉他：我真的是为你好；总是毫无缘由的去批判，用不屑的眼光去蔑视一些所谓“无能”的人。殊不知，对与错不是我们一句话，生活对于不同的人来说不尽相同，或许我就爱这样..

得与失不是敌人，而是如影随形；得与失不是对立，而是彼此依存。每一天我们都是在得失中度过，所以不必为自己得到的东西而沾沾自喜，也不必为自己失去的东西而黯然神伤，也许失去的背后得到的会更多。得亦淡然，失亦坦然，生活中不要患得患失，徘徊不前，当我们拥有了平和之心，也..

一天当中，我们起码应该挤出十分钟的宁静，让自己有喘一口气的闲暇，有一个可以让阳光照进来的间隙。一年当中，生活在都市里的我们至少要有一个月的安静生活。否则，长期陷入动荡、嘈杂的生活中，会迷失方向、烦乱而浮躁。沉静下来，才能真正面对问题，与自己对望，才能达到“身心..

生活中，我们渴望被人欣赏，却往往忽略了欣赏别人。更多时候，我们善于发现别人的缺点，乐于放大自己的优点，甚至在别人的不幸中找到自己的庆幸。然而，欣赏是相互的，要想被人欣赏，就得先去欣赏别人；只有欣赏别人，才会被人欣赏。人生路上需要用真诚的心灵去欣赏，而不是用好奇..

在现实生活中，有人总是企盼没有的，却忘了现成的；追求遥远的，却无视身边的。境由心生，心情不好，就会失去一次次微笑着感受人生喜悦的机会，其实，在这个纷繁复杂、充满诱惑的社会，不羡慕别人，不轻贱自己。安然的，过自已喜欢过的日子，就是最好的日子；活自己喜欢的活法，就..

我们少年时渴望成年的自由；中年时却怀想着童年的纯真。很多时候，我们并不满足自己的现状，而又无力去改变。不管这个世界给了我们怎样的深奥和滋味，每一天都在真实地度过。内心的反抗，言行的顺从，纠结的矛盾与明智的决定，所做的一切都是在为追求人生的完美而自我挽救。人生有..

对每个人而言，幸福的感受不尽相同，对于一个饥饿的人来说：幸福是一块面包；对于一个山里的孩子来说：幸福是能坐在教室里学知识；对于我们很多人来说，幸福又是什么呢？其实我们多数人都是幸福的！有饭吃，有房住，有书读，不要总是埋怨生活，要热爱生活，要感恩生活，幸福才会吸..

如何面对人生中的得与失，这是很多人纠结的难题。该得到的不要错过；该失去的，洒脱的放弃。过多的在乎会将人生的乐趣减半，看淡了，一切也就释然了。执着其实是一种负担，甚至是一种苦楚，计较得太多就成了一种羁绊，迷失得太久便成了一种痛苦。放弃，不是放弃追求，而是让我们以..

不要以和人相比判定自己的价值，正因我们彼此有别，才使每个人显得特别。不要以别人的标准作为自己的目标，只有你自己知道什么最适合你。不要将最贴心的人视若当然，请珍惜他们，如同对待你的生命。不要因为沉湎过去，或憧憬未来而使时间从指缝中熘走；过好今天、把握当下，你便精..

我们的生活中不外乎三件事。一件是自己的事，就是自己能安排的事；一件是别人的事，就是别人主导的事情；一件是老天爷的事，就是我们能力范围以外的事情。人的烦恼往往来自于：忘了自己的事，爱管别人的事，担心老天爷的事。要轻松自在不难，只要，管好自己的事，少管别人的事，不..

人生有三种苦：你得不到，所以痛苦；得到了，却不过如此，也会觉得痛苦；轻易地放弃了，后来却发现，原来它在你生命中是那么重要，所以觉得痛苦。既然，得不到、得到了、放弃时都会痛苦，何不把人生的得失看轻一些，保持一颗平常心，痛苦不就会随之而减轻吗？以一颗平常心看待得失..

每当疲惫的时候，就请停下脚步，遥想追逐的远方，汲取力量再上路；每当困惑的时候，就请停下脚步，梳理纷乱的思绪，驱走迷茫再上路；每当痛苦的时候，就请停下脚步，抚平心中的伤口，擦干眼泪再上路；每当放弃的时候，就请停下脚步，作出艰难的取舍，打起精神再上路。有时我们停下..

曾经有很多事情，我们总想等到将来的某一天，或是某一段时间再去做，到最后却始终没有做成。人生其实就像孩子手中的铅笔，看起来好像够长，可是用起来不知不觉就嫌短了。这一辈子，我们其实做不了太多的事，所以想做的事就赶紧去做吧，并且尽量把它做到最好，这样才不至于留下太多..

逃避不一定躲得过，面对不一定最难受；孤单不一定不快乐，得到不一定能长久；失去不一定不再有，转身不一定最软弱；你能找个理由难过，你也一定能找到理由快乐。懂得放下的人找到轻松；懂得遗忘的人找到自由；懂得珍惜的人找到幸福！——加措活佛法语..

我们总有各种各样的期望，而当我们想要什么却没有得到，特别是别人已经得到的时候，就会感到失落甚至痛苦。当我们预期什么可以做到，而自己并没有做到的时候，就会面临挫折和沮丧。这时，应该反思的是我们的预期真的合理吗？如果烦恼来自于不适当的期望，让我们试着将期望降低，也..

小时候，幸福是一件东西，得到了，就是幸福；长大了，幸福是一个目标，达到了，就是幸福；成熟后，幸福是一种心态，领会了，就是幸福，其实，幸福就在当下，只有一个个当下串成的幸福，才是一生一世的幸福。——加措活佛法语..

罗斯福家失盗后他对朋友说：亲爱的朋友，谢谢你来信安慰我，我现在很平安。感谢上帝：因为第一，贼偷去的是我的东西，而没有伤害我的生命;第二，贼只偷去我部分东西，而不是全部;第三，最值得庆幸的是，做贼的是他，而不是我。失盗本是件不幸的事，而罗斯福却找出了感恩的理由，学..

常常有朋友抱怨说没有时间，每天忙忙碌碌，做的却不是自己想做的事。老天最公平的事就是每个人一天都只有24小时，关键是我们如何合理的利用它，少做些无益的事情，明确自己生活的意义。生活是一个天枰，很多时候都需要平衡，把自己想做的和必须做的放在天枰两端，平衡好了就无遗憾..

某人总是穿着一双巨大的鞋子，朋友问她为什么，她说："大小鞋都是一样的价钱，为什么不买大的?"其实在生活中我们经常会见到这样的人，在许多方面不断追求巨大，因为他们被内心的贪欲推动着，就好像买了特大号的鞋子，忘了自己的脚一样。不管买什么鞋子，合脚最重要，不论追求什么..

我们每天经历的开心或不开心的事都会在心里安家，心里的事多了，就会杂乱无序，然后心也跟着乱了;那些痛苦的情绪和不愉快的记忆，充斥在心里，如果不及时清理，便会令人纠结迷茫。所以，我们要把心里的事理清楚，才能告别烦乱;凡事都要往好的方面想，丢掉那些无谓的痛苦，快乐才会..

有的人你可能认识了一辈子却忽视了一辈子;有的人你只见了一面却影响了一生;有的人默默的守在你身边为你付出却被冷落;有的人无心的一个表情却成了你永恒的牵挂。我们常常是努力珍惜未得到的，而遗忘了所拥有的。不要向远方寻找幸福，它也许就在你的手中，安然，握住——加措活佛..

一件事情的发生，衡量不出一颗心的淡定，而一颗心的淡定，却能影响一件事的解决结果。一个人的深度，衡量不了一颗心的从容，而一颗心的从容，却能彰显一个人的深度。让我们豁然开朗的，也许只是一个道理，左右我们心绪的，也许只是一个心结。将心放宽，以一颗平常心应对世间所有的..

人生出现的一切都犹如梦境，谁都无法永远占有。总有一天，我们都会和曾经拥有的一切永别。经过的无论多么美好，终究只是一份记忆，得到的即使不如意也是上天的赐予。坦然面对经历的一切，平和对待得与失，让内心永远充满憧憬和梦想，学会感受那些微小但真实的满足，那么，我们就可..

亲情不需要太多的言语去解释，这种爱，与生俱来，是无私的；爱情不需要多么的华丽，平淡的生活才能磨练出坚贞的爱情，这种爱，能执子之手，与子偕老；友情不需要过多的安慰，在你最困难时，可以向你伸出援助之手，而不求任何回报，这种爱，可以延续一辈子。——加措活佛..