1在普贤菩萨十大愿王，十愿里面，实在讲只有七愿。前面七句，礼敬，称赞，供养，忏悔，随喜，请转法轮，请佛住世，这七个是愿。2“请佛住世”，实在讲这一愿很重要，但是这也是缘分，是可遇不可求。释迦牟尼佛当年成道的时候，一般人只看到释迦牟尼佛在菩提树下打坐，没有人知道他..

问：禅修打坐时是睁开眼睛好，照样闭着眼睛好？宽容法师：坐禅的目的是为了把心定下来，明确坐禅的目标，把心定下来，专业术语叫三昧，叫念佛三昧坐禅三昧。三昧叫做正定，把心定下来。坐禅的时刻三个步骤要调身，调息，调心。调身里面包含着眼睛若何掌握，坐禅眼睛最好半闭着，也..

参禅之士知道了用功方法之外，尚须不时防备禅病，以防走错了路头。这里所说的禅病，主如果指在修行过程中所有障碍修行的邪知邪见、虚妄执着和不准确的用功方法。禅病的具体表现虽然千差万别，但根本的病因却不外如下几种――一是远离中道，落入二边。这是导致禅病的最主要的原因，..

轻躁难持，唯欲是从；制意为善，自调则宁。――《法句经心意品》若为当前社会把脉，轻率浮躁是一般人的通病，它们所衍生出来的行为，真的是唯欲是从，一切向欲望看齐。《法句经》提出了制意为善，自调则宁的对治方法。对任何时代、任何社会的人，都是一帖很有效的清凉剂。佛法重视..

手机阅读|返回上级佛教生活中的医学曹秀伟一、佛教生活中的医学概述生命与健康是人类生活的一个永恒主题。联合国世界卫生组织对健康的定义包括三个方面：即躯体无病痛、精神健康和良好的社会适应状态。佛教非常关注生命、关注健康，它不但认为个体的生理状况，行为（业）是致病原..

手机阅读|返回上级出家纪事：没有手机的僧团生活僧团里不让用手机，除了少数执事法师因寺务需要以外，出家众都不用。我们一进僧团之后，手机都上交，不再使用。对在家人来说，要是不用手机估计是比较难适应，因为当初出家以前，有很长很长的时间里，我在出门之前，要摸摸钱包在不..

催眠前世今生：来自阿修罗道的人男，自述从小聪明，读书不用费劲，和同学相处愉快，担任班上重要干部，在家乡很让父亲长脸，父亲一直认为这是自己教导有方的结果，但他自己心中认为父亲对自己没有什么教导，是自己聪明的结果。初中的时候在没有商量的情况下父亲突然给自己改了名字..

催眠前世今生：沦陷地球个案背景：女，来催眠的原因是自己的另一半总是出轨，受到很大的伤害，前几个月另一半又出轨了，在那位第三者分手后回到了她的身边，在另一半不在的日子里她吃不好睡不好，感觉没有了生命的意义，现在TA回来了，和那个人过得也不开心带了很大的负面情绪回来..

口业之过（7）作者：妙祥法师息灭佛塔（佛寺）破坏佛像，其罪虽是极为深重，但尚不及说比丘（僧众）过恶的无间重罪。所以《戒经》说：宁可毁塔坏寺，不说他比丘粗恶罪。前人也说：宁搅千江水，不动道人心。《月灯三昧经》卷五，佛陀告诉月光孺子偈云：所有一切阎浮处损坏一切佛塔..

编者按：本文据明海大和尚于柏林禅寺丁酉年国庆禅七共修法会中所作开示整理而成，标题为编者所加。禅（Zen）或者禅文化，现在在全部世界范围内异常有著名度和普适度。欧美的很多大公司，像苹果、Facebook等，都有专门针对员工或者高管的禅修（meditation）培训课程。毫无疑问禅是..

问：师父好，为什么我打坐的时刻，反而认为心里的念头比我日常平凡生活中多很多？心很乱，有的时刻都坐不下去了？明贤法师答：《楞严经》里讲，一间黑房子里射进一条光柱，你会发明光柱里群尘乱舞。之前你还认为房子很干净。那么是不是因为光线来了，灰尘才起来的？显然不是。灰尘..

疑，可分成两个部分来讲：一、通俗的怀疑；二、禅修的疑情。一、通俗的怀疑（一）蒙昧的疑对于所接触到的人、事、物，因为不知道、不懂得，所以与之保持距离不敢碰它，碰了怕会上当、惹祸、受伤害，这是为了自己的安然而起的怀疑。这种情形，在我们的日常生活里，谁都可能碰到。当..

数息观，指的是数进出之息，停止心想狼藉之观法。为佛陀所教导禅定修行窍门之一，因为此观法对治狼藉和不净观（对治贪欲）一样很有力，所以被称为二甘露门这两个甘露之门可以让我们获得禅定，同时，如法的思维可以获得无漏的聪明，所以称为甘露门。它也是我们汉传佛教修行人修定的..

所谓「本来面貌」，禅宗的意思是说：在没有生与死之前的本来面貌是什么？已经进入了死活，这是一种现象，是身体的现象、心理的现象、情况的现象，这些现象加起来，就是生与死。那么，离开了这些死活现象，既不生也不死，既无生也无灭的本来面貌，是人人本具的，那究竟是什么呢？那..

《五灯会元》中记载药山惟俨禅师的一个公案：一日坐次，有一僧问：兀兀地考虑什么？师曰：考虑个不考虑底。僧曰：不考虑底若何考虑？师曰：非考虑。这一问答，成为曹洞宗参禅用功的基本。考虑，是有心；不考虑，是无心。从偏于一方而言，有心即病，无心亦病，用以超脱妄念与昏沉的..

南怀瑾：南禅七日（11）【视频版】南怀瑾：南禅七日（11）【文字版】禅宗，我们都知道，在佛教里头标榜，教外别传，就是一切佛经，经论，一切教理，佛教的经典的事理以外，教外别传，特其余传承，这个特其余传承呢，也可以说是很秘密的，也可以说是很明白的，不用一切经教特其余传..

南怀瑾：南禅七日（10）【视频版】南怀瑾：南禅七日（10）【文字版】唐宋的时刻削发人，去削发的文凭，考试及格给你文凭去削发，现在你们削发叫度牒，就是拿张文凭，要考的，不像现在人随便，考取削发了有这个身份比现在博士大了，所以有一次他淘汰沙门，沙门就是削发人代号，而且..

南怀瑾：南禅七日（9）【视频版】南怀瑾：南禅七日（9）【文字版】标红部分与第八讲重复，可绕过不看，视频部分可以从第26:00分钟开始观察迟疑。所以禅宗是个大密宗，我都把它揭穿了告诉你们，你们去参，怎么参得懂啊！自己也没有打坐也没有用功，学禅学呀，学禅学有屁用，禅学是..

金刚怒目与菩萨低眉佛门中常说有怒目金刚的菩萨，也有慈眉善目的菩萨，这样的说法，即与下述典故有关。隋朝时，史部侍郎薛道衡有一天到钟山开善寺参访。偌大的寺院里一片宁静，寺中每个出家人都善尽本份，各得其所。有的在林荫下经行，有的在禅堂中打坐，有的则勤于执务，个个举止..

第四篇止观双修壹止观的定义定慧二学在佛法上往往响应不离，《北本大般涅槃经》说：惟有定慧等持，才能得无相涅槃。在修习的方便上，佛教常以止观来代替定慧，因而有止观双修、定慧等持的说法。止观是什么意思呢？止，梵语amatha，音译为奢摩他、舍摩他，又作止寂、等观，意为止息..

第三篇三学增上壹何谓三学增上三学是指戒、定、慧，是佛教的实践纲领，是学佛者所必修的课目。《翻译名义集》说：防非止恶为戒，息虑静缘为定，破恶证真为慧。此三学又称三无漏学，漏就是烦恼和非究竟的意思。因为戒定慧三学可以断除一切烦恼而获得究竟的妙智，所以又称为三无漏学..

第二篇性壹媒介久远以来，我们就和一个最亲近的人住在一路，只是不知道他的名字罢了，他是谁呢？他就是我们自己的真如佛性。人，最悲哀的就是不熟悉自己，不知道自家本来面貌，天天对着别人叫得出张三李四，却不知道自己是何等人物！我们学佛，就是要熟悉自己，尊重自己，肯定自己..

第三篇奉行八正道壹八正道的定义苦是人生的实相，若何离苦得乐，求得究竟的解脱，是我们学佛的目的所在。佛陀成道之初，为了让众生从烦恼苦楚中解脱出来，特别开示了八条进趣圣人之境的修行方法，称为八正道。正，离开邪非，故名为正；道，能通的意思，以能通晓涅槃的地步，故名为..

手机阅读|返回上级菩萨借我一张嘴唱给大家听“艺术的形式有很多种，可以表现社会或人性的黑暗面，也可以要求自由。我认为艺术应该是人的精神食粮，要能够提升人的灵性，这是为什么我选择绘画和音乐，其实也就是希望人在听到音乐的时候感觉宁静，心灵更快乐。”曾经获得“金曲奖”..

催眠前世今生：释尊引导下的生命之旅个案背景：女，教育培养工作，来催眠的目的是寻找一下自己前世因缘，看看为什么现在还没有遇到合适的人生伴侣，之前谈过几次恋爱，经历各不相同，感觉挑战蛮大的，为人非常自信，现在由于工作关系，培养了自己非常快速反应的能力，和她讲话很有..

世界上的贪有很多种。有的师兄修行刚有点消息，宿世冤家就要来拉你后腿！不要自认为你守戒好，貌似不贪财不贪色不贪功德，其实他一下子就能找到你的死角。某一天，你睡着了，他来找你，化作菩萨相，问你：“XX啊，你修行精进，要再接再厉。要常念观世音菩萨。”你一听：这一定是真..

四位高僧的惜福故事修行的人，环境愈是艰苦，道心愈是坚固。老和尚常说：“不经一番寒彻骨，焉得梅花扑鼻香。”虚云老和尚的惜福事迹当时，已是一百一十七岁高龄的老和尚，每天都要到建筑场所和开荒的地方巡看，并亲自指导，还要接待来自各方的人士。晚上六点到禅堂里讲开示，八点..

南怀瑾：南禅七日（12）【视频版】南怀瑾：南禅七日（12）【文字版】三摩是三摩地，就是修定，现在弥勒菩萨很科学地给你分类，告诉你怎么样修定，加上我再来给它注解、弥补，那么以所有寻有伺等三地在上面，这个很重要，就是我们现在打坐起来，不是有个同学，你们今天，我收到好多..

南怀瑾：南禅七日（13）【视频版】南怀瑾：南禅七日（13）【文字版】在上午我们介绍了见思惑，这个小乘窍门的最基本。现在我们需要懂得，见思惑是佛法修证最根本的事理，这十个思惑是根本烦恼，基本无明所在之处，见惑，也就是无明的现状。假如我们拿现在学术观念的分类，完全属于..

南怀瑾：南禅七日（14）【视频版】南怀瑾：南禅七日（14）【文字版】佛为什么拈花，达摩祖师到中国来，是南北朝梁武帝的时代，还没有唐朝啰，唐朝还要等几十年今后才有。所谓直指人心，见性成佛，禅宗的窍门。不过达摩祖师没有那么讲，这是我们后世讲禅宗的事理。达摩祖师，有人问..