身心运动板块今天“反其道而行之”，不讲“动”，要讲“静”。为什么呢？伏天到了，以静守动，符合养身之道。挥汗如雨固然也是一种排毒和促进新陈代谢的方式，但在夏季也可能会伤了阳气。其实小编不算跑偏哦，因为静坐当然也算一项运动啦！在古老的瑜伽以及中国道家禅修中，“静坐..

►一提起高大上的NASA（美国航空航天局），大家想起什么，是大片《火星救援》、《星际穿越》还是阿波罗登月？但是如果说有人告诉你NASA在星辰大海的同时，顺手研究了些关于水果蔬菜的神奇科技，你信不？宇航员在太空也要吃饭喝水呀，所以聪明的歪果仁发明了两样东西，不老泉..

都说要“吃得像皇帝”，意思是说，要和皇帝一样吃得好、吃得健康。你知道吗？其实皇宫9大顶级养生美食都是素食哦！下面就让我们一起瞧瞧古代的皇帝都是吃什么养生的吧！皇宫里的九大顶级养生美食分别是：1，太和饼。2，集灵膏。3，清宫茯苓糕。4，八珍糕。5，五味子膏。6，名目延..

仔细回忆，食素前后，我如同完成了一次心灵的脱胎换骨。一路走来的历程，是素食帮我滋养出了这美好的心境。素食网@静慧我发愿每天素食，回向给十方众生，愿他们早日放下怨恨，听闻佛法，修成正果，早日成佛，往返娑婆，救度苦难众生。南无阿弥陀佛南无阿弥陀佛南无阿弥陀佛素食网@..

你为什么吃素？师兄寄语：吃素很好，希望大家有条件的话都尽量吃素。吃素主要是出于慈悲，放生也是出于慈悲，两者都是因为慈悲。不能说：不吃某种动物的肉是因为放生过这种动物，也不能说：放生某种动物是因为不吃这种动物的肉。无论放没放过生，都应该尽量不吃肉。素食网@一缕清..

不知不覺，素食7年了。7年，據說是人體細胞徹底更新的週期。細胞的更新為何需要7年這麼漫長的時間不得而知；而素食後，我經歷了人生裏最重要的幾個階段。一步一步走過來，看到了自己生命更新的過程，非常的感恩。特別是遇到的一些人和事，現在仍銘記在心，借7年回顧，一一與大家分..

每个人的内心都是一个丰富多彩的宝藏，那里闪耀着我们源于最初的梦想、对生命的如花绽放的激情、对世界最纯真的感动、对宇宙万物的崇敬心与求知欲、对美好事物的无尽向往。看那些甫出生不久的婴儿孩童，笑起来酣畅又容易，他们的欲望十分简单，些微的乐趣就能逗得他们眉眼弯弯。然..

许多研究都显示，素食者更长寿。这不单纯是饮食的原因，素食还有利于形成更健康的生活形态。调查素食者与非素食者的生活形态后发现，素食者比荤食者不容易生病住院，而且吃素者较少抽烟、喝酒并能经常保持愉悦心情等等。除此之外，高纤维低脂肪的饮食对高血压、糖尿病都有很好的预..

素食很神奇(可以改变一个人)素食有益健康是世人皆知，但是你相信长期吃素也可以改变一个人的气质与性格，使你变得更善良大方脾气温和呢。相信的话，就留下你的感想，认可的话就分享你的素食经历，让广大素友们一同在健康素食的同时培养你的佛性和慈悲心！素食网@莹我发愿吃素，减..

每个人的内心都是一个丰富多彩的宝藏，那里闪耀着我们源于最初的梦想、对生命的如花绽放的激情、对世界最纯真的感动、对宇宙万物的崇敬心与求知欲、对美好事物的无尽向往。看那些甫出生不久的婴儿孩童，笑起来酣畅又容易，他们的欲望十分简单，些微的乐趣就能逗得他们眉眼弯弯。然..