“素食节”倡导健康饮食

2014-11-25 素食文化

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每年11月25日是国际素食节,这是自1986年开始来源于印度的一个节日,原称“世界无肉日”。这一天,世界各地许多屠房停宰、饭堂医院监狱等会供应全素食品,当年就有超过950万人响应该运动,后来渐渐发展为一个世界性节日。

由于生活节奏的加快和生活水平的提高,许多人的饮食出现了快餐化、重口味、荤素搭配不当等特点,高血脂、高血糖、高血压以及心脏病、肥胖症等疾病日益突出。因此,越来越多的人认识到摄入蔬菜、水果等素食对身体健康的重要性。据营养学家研究,素食的好处很多,如延年益寿、降低胆固醇、减少患癌症机率、排除毒素等。

随着人们对健康的重视,许多人加入到素食的行列。据调查,英国素食者的人口比例已达到7%,荷兰、德国和法国分别是4.4%、1.25%和0.9%,意大利某些地区已经达到了10%至18%,印度由于各种主张素食的宗教盛行,更是成为世界上素食人口比例最多的国家。

在世界各地的“素食节”中,较出名和另类的是泰国普吉岛的“素食节”。在为期9天的素食节里,当地信众们只喝菜汤,吃加有香料的米饭,禁食鱼肉荤腥,禁酒,不与异性接触等。一些虔诚的信众还会用金属等坚硬物体刺穿自己的脸颊,赤脚走过燃烧的煤火,以锻炼和考验自己对神的忠诚。

为了倡导健康的饮食理念,我国不少地方也设立了“素食节”。如湖南长沙绝味公司于每年四月举行一年一度的“素食节”,希望能满足都市人既要塑身又要美味的双重需求,吸引了许多“素友”。而从2001年开始的亚洲素食大会,作为亚洲素食营养学、健康科学等领域学术对话和交流的平台,每两年举行一次,汇集了世界各地的素食爱好者、素食经营者以及素食学者等。

2012年11月3日,杭州・东坞山素食文化节在富阳市受降镇东坞山村举行。一道道色、香、味、形、器、质皆美的经典菜品,让人耳目一新。更神奇的是,这些佳肴全部是用素食材料烹制而成的。东坞山村素有“豆腐皮王国”的美誉,豆腐皮制作技艺传承至今已有1300多年历史。其豆腐皮薄如蝉翼,轻似绢纱,在明代曾列为贡品,是中华素食文化苑中的一棵奇葩。

此外,北京、上海、扬州、山西等地也纷纷举办了“素食节”,传播素食文化,倡导健康膳食。

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