作为一个以解脱为目的的修行者，每天一座不要再少了，也不能再少了。即便出现天大的事情，我们也不能少于每天一座禅修。如果某天你的身体确实不舒服，无法坚持打坐，即便躺在床上，也要按照修行的方式把心..