首先把萝卜清洗干净，去掉头尾，用擦丝板擦成细丝，放入大碗中，加入1勺盐，搅拌一下，腌制10分钟，把萝卜多余的水分腌出来，也去一下萝卜难闻的味道。麦豆菁华提前泡发好，中间片开，切成细丝，越细越好..

视频播放地址https://mp.weixin.qq.com/mp/readtemplate?t=pages/video_player_tmpl&action=mpvideo&auto=0&vid=wxv_1218104593670963201主料：泡发好麦豆菁华500克榛蘑300克干辣椒段250克中粗辣椒粉400克..

材料：黄油30克面粉100克水20克糖30克糖粉适量苹果大的一个小的两个黄油切小粒软化，撮散，再加水、糖（30克）揉成面团静置15分钟。苹果切片后放入锅里煮一下，在水里加一点糖，时间不要长，水开就好，也..

取泡发好的麦豆菁华4-5块切成薄片加上3倍左右的水放到调理机杯里，调中速打1分钟倒入小锅中小火煮3-5分钟密漏过出挤出多余水放入容器加老抽适量，提鲜酱油5克，红糖3克，花生油或橄榄油5-8克，黑胡椒粉少..

主料：面粉250克辅料：鸡蛋3个酵母3克蔓越莓干适量麦芽糖150克白砂糖110克水80克芝麻适量色拉油适量做法：1.酵母加入少许的温水融化。2.面粉中打入鸡蛋，加入酵母水，揉成光滑的面团，盖保鲜膜醒发40分钟..

人参功效：人参具有大补元气、复脉固脱、补脾益肺、益肾助阳、补气生津、安神益智、扶正祛邪、降血脂、保护肝脏、提高记忆力、抗疲劳、抗衰老、抗菌抗病毒的功效，可用于治疗气短喘促、心悸健忘、口渴多汗..

朋友看我经常做食疗餐，让我给她老公搭配一个食疗能调理前列腺的，说她老公开车太多年了，现在前列腺非常不好...我知道个偏方，就是马齿苋一斤榨成汁过滤后+糖，每天早晚各一杯喝7天可以好，现在这个季节..

凉拌木耳：材料：木耳黄瓜水萝卜老醋香菜干椒植物油酱油香油蒜糖盐蚝油做法：木耳提前1小时泡发，焯水1-2分钟后投凉备用，黄瓜和水萝卜洗净切成片，香菜切段，和木耳放到一起，干椒剪成段放到小碗中（喜欢..

主料：面粉150克酵母1.5克温水牛奶80-100克辅料：鸡蛋一个糖12克做法：面粉里放入糖、温牛奶、酵母和一个鸡蛋。和成面团，盖上保鲜膜20-30分钟。面团醒发后再次揉至表面光滑，擀成长方形，不要太薄，大概0..

主料：糯米配料：紫苏籽红豆黄豆玉米油糖盐做法：1、糯米200克（这个可以随意，按家人吃的量来做）放入机器人调干磨键打成粉，过筛（想方便就可以去超市直接买来糯米粉也可以）。2、糯米粉中加入15克的玉..