素食养身 净化心灵 gh_80609803d5a2

5篇 阅读量3634

【素食分享】山药薏米银耳粥

山药薏米银耳粥-材料-薏米30克、山药50克百合10克、银耳10克红枣6个、椰汁适量-做法-1.把薏米放入无水无油的锅里,小火不停的翻炒至微黄色即可2.银耳提前泡发,撕成小块。3.山药去皮切小块4.银耳,山药,..

返回顶部