夏日宜吃素素食力量素食的力量，是在不知不觉中净化身心。正如《礼记•中庸》所说："君子素其位而行，不愿乎其外。素富贵行乎富贵，素贫贱行乎贫贱，素夷狄行乎夷狄，素患难行乎患难，君子无入而不自得焉..