选择清暑佳品，大多数人都会选择西瓜，西瓜具有清暑、解热、补水的功效。我家没肉建议，多吃水果好补充体内流水的水分，高温和潮湿时节期间可多吃消暑清热、化湿健脾的食品夏季气温高，人体能量消耗大，而..