每次一说到减肥就有很多周围人会告诉你“减肥最重要的就是不能吃主食”于是仔细一想好像还真是这么回事儿其实“不吃主食能减肥”这句话只说对了一小部分主食确实对减肥来说影响很大比如那些精细面包吃多了..