作者介绍张海生博士美国国际医药大学整合医学院院长、博士后合作导师，哈佛医学院&中国中医科学院、塔夫茨大学医学中心等博士后，天津中医药大学医学博士学位，学习家传中医、禅修近30年，《闭目养神》，..

本文来源：禅视界让我们想象一下：有一座高墙，站在墙的顶端可以看到很远的地方。但是却没有什么工具可以让人爬上墙顶，只有一条从顶端往墙壁两边垂下来得细线。聪明的人会在细线的一段，绑一条较粗的绳子..

本文来源：张其成推荐阅读活在当下，一念生花 一首治愈抑郁症的佛乐念佛人生病怎么办？是念佛还是看医生？情绪是送信人，每一封都来自我们的内心接纳无常，坦然地面对生命中的得与失忠明法师：养生养心之..

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本文来源：素食街有位104岁的老太太耳聪目明，老而弥坚。有人向她请教长寿秘诀，老太太笑了：“我有一帖灵丹妙药，那就是每天花三分钟时间感恩。”她说，花一分钟感恩父母、丈夫、儿女、邻居和陌生人；一..

本文来源：开启高维智慧当一场风暴来袭时，总会停留一阵子，然后离开。情绪也一样，来的时候会停留一阵子，然后离开……当你与内在的宁静失去了连接，你也就失去了与自己的连接。当你失去了与自己的连接，..

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本文来源：时令堂食品“正念”指的就是非常专注地活在当下，走路时专心走路，睡觉时专心睡觉，不执着于过往发生的事，也不忧虑未来的烦恼。这种状态自然是快乐的，同时也是无我的，因为它完全切断了“我”..

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本文来源：刮痧拔罐艾灸图解现代人因为生活工作节奏紧张，加上不良生活方式和习惯，亚健康状态越来越多，但是任何疾病发生发展都有一个过程。许多疾病的发生大致可分虚、寒、湿、滞、瘀、闭六阶段。体虚、..

本文来源：张其成▮名师小传1958年出生于安徽，著名国学专家，中医文化养生专家。国家级非遗“张一帖”新安医家第十五代传承人，北京大学哲学博士，我国第一位《黄帝内经》博士后，北京中医药大学国学院首..

本文来源：禅觉吾本来兹土 传法救迷情一花开五叶 结果自然成今日2020年11月19日，农历十月初五，是菩提达摩祖师诞辰纪念日！达摩在中国始传禅宗，“直指人心，见性成佛，不立文字，教外别传”，一花五叶..

本文来源：行愿人间 阿旺嘉措金刚上师：接纳无常，坦然地面对生命中的得与失我的上师尕藏曲松讲过，附近有个老人家，特别吝啬，家里有点好吃的，他从来不愿意拿出来与人分享，自己也不舍得吃，到后来全都..

本文来源：此念推荐阅读 腹部常按，万病消散 佛医之道系列讲座一 |贪嗔痴与清静心 忏悔，竟有如此大的力量！ 吃五谷补五脏的方法，关系到你每天的饮食健康！ 大部分的精神病患皆有严重的便秘！便秘..

作者介绍张海生博士美国国际医药大学整合医学院院长、博士后合作导师，哈佛医学院&中国中医科学院、塔夫茨大学医学中心等博士后，天津中医药大学医学博士学位，学习家传中医、禅修近30年，《闭目养神》，..

本文来源：石室禅院慈善会《药师经》中云：“若有净信善男子、善女人等，欲供养彼世尊药师琉璃光如来者，应先造立彼佛形像，敷清净座而安处之。散种种花，烧种种香，以种种幢幡，庄严其处。七日七夜，受八..

本文来源：开启高维智慧1不要给某个不舒服的感觉取个坏名字，而是把它视为洞察无形心灵的钥匙。这是唯一重要的事情。每个人都有负面情绪，负面情绪里包含着非常多重要的信息，打开这个信息，才能真正地了..

本文来源：素食街在《神奇的豆类家族》中，有这样的一句话：豆子养人，常食长寿。自古以来，豆类在传统饮食文化中占据了一席之地，它们更是养生保健的“神奇豆”。之所以认为豆类有益，无非是因为它们有“..

作者介绍张海生博士美国国际医药大学整合医学院院长、博士后合作导师，哈佛医学院&中国中医科学院、塔夫茨大学医学中心等博士后，天津中医药大学医学博士学位，学习家传中医、禅修近30年，《闭目养神》，..