煎豆腐选用元鼎自制豆腐改刀平底锅放入一点点菜油，放入豆腐，洒一点点盐，小火两面煎透，洒一点辣椒粉，椒盐即可出锅。1、豆腐营养丰富，含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素，还含有糖类、植物..