对于修行人来说，饮食比打坐更重要因为人吃的食物背后所涵盖的：物质的（有形的）营养素会构成人的身体，无形的会成为人的思想&意念英国研究发现爱吃垃圾食品的人非常容易用暴力的方式解决问题脾气也很坏..