防癌的秘密—钾与钠的比例作者：圆因法师五、防癌的秘密—钾与钠的比例防癌的秘密—钾与钠的比例盐和钾都是我们身体需要的东西，但我们身体里的钾应维持在盐的二倍以上。现在台湾的食物可能和美国的食物差..

陈永平：我的吃素经历我从五岁开始吃素，我母亲说有一天我突然不吃荤菜了，从此就开始吃素。吃素并没有对我身体造成什么影响，从小学到大学我的体育一直是班上最好的，每次的三好学生评选都有我，而且还一..

食果蔬更能壮骨近年来，不少广告商大讲食用乳制合司以补钙，使人们认为多食牛奶等动物性食品才能有效地补钙。但一些最新科学研究发现，食用牛奶并不意味着人体不缺钙，常食绿色蔬菜和水果同样能补钙壮骨。..

食物的四性五味我国古代就有药食同源之说，许多食物即药物，它们之间并无绝对的分界线，古代医学家将中药的四性、五味理论运用到食物之中，认为每种食物也具有四性、五味。一、“四性”：“四性”又称为四..

黄瓜吃错损健康，黄瓜食用禁忌，你了解吗黄瓜是餐桌上的“平民”蔬菜，以其营养、价廉大受青睐，尤其是女性朋友。新鲜黄瓜中含有的丙醇二酸，能有效地抑制糖类物质转化为脂肪。因此又被大家认为是健康塑身..

黄瓜全身是宝黄瓜既是蔬菜又可药用。黄瓜味甘、性凉、含有丰富的维生素，有利水解毒、清热除热、促进肠道腐物排泄的功效。老黄瓜，其皮入药名金衣，治消肿。黄瓜籽配入跌打损伤药中，可治骨折。黄瓜藤具有..

黄瓜不为人知的神奇妙用1.补水。黄瓜含水量高达96.7%，是所有食物中含水量最高的，能很好地补充体液。2.排毒。营养丰富的黄瓜有益“清扫”体内垃圾，常吃还有助于预防肾结石。3.补充维生素。黄瓜富含多种..

龙眼吃多了会怎么样龙眼，正名叫做桂圆，与荔枝不是一种东西。龙眼属于温热性质，过量食用会上火，龙眼是温补水果，有补血补气功用，体质较弱的人以及刚生完孩子的产妇吃点桂圆，对她们身体恢复很有好处。..

其他食物的营养价值枸杞是茄科植物枸杞的成熟果实，可生吃。有滋养肝肾，补血养精，补肝明目，坚强筋骨的效用。它含有维生素B1和C，更含大量叶绿素。给幼儿食用时宜剁碎或煮过，否则不易消化。莲子性平味..

食物里的一级“血管清道夫”血液是滋养身体的源泉，它流遍全身的组织和器官。但随着年龄的增长，血液中也会出现一些“垃圾”，如果它们不能及时被“清理”，就会造成血液不清洁，变得黏稠，流通不顺畅，从..

食用肉类都含有尸毒吗？人类究竟吃下了多少尸毒?肉类都含有尸毒!?食肉具有危险性的—个主因，就是凡是肉类都含有尸毒。那么尸毒究竟是怎么一回事呢?据(大英百科全书)记载：在动物的血液与身体组织内含有各..

黑木耳的4大神奇功效黑木耳味甘性平，有排毒解毒、清胃涤肠、凝血止血等功效。1、黑木耳中铁的含量极高，故常吃黑木耳能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，并可防治缺铁性贫血。2、黑木耳含有维生素K，能..

食疗偏方：枸杞的食疗与偏方枸杞：释名，枸枸棘、苦杞、甜菜、天精、地骨、地节、地仙、却老、羊乳、仙人杖、西王母杖。枸杞又名枸杞子，是茄科植物枸杞的果实，其性味甘平，入肝肾二经，有滋补肝肾、强筋..

食疗偏方：薏米的食疗薏米，又名薏苡、薏仁等。即是中药又是普遍常吃的食物。薏仁主要成分为蛋白质、维生素B1、B2、维生素E、矿物质等。【作用】薏米有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用，经常食用薏米食..

饭后危害健康的九大杀手饭后危害健康的九大杀手你知道饭后九大杀手吗？这些都是危害你健康的幕后杀手！饭后吃水果不少人喜欢饭后吃点水果，认为这样有利于清口。其实这是一种错误的生活习惯，饭后马上吃水..