每天饭前念5秒-30秒钟的供养偈，可迅速积累功德（附两种简易供养偈）

简易供养偈：

临斋时念的供养偈：「供养fó佛，供养法，供养僧，供养一切众生。」

可说是修行禅法的灵魂，亦可说是大乘佛法的心要。供养佛法僧三宝，是为感恩；供养众生，是为报恩。平常供养三宝，亦同时为了广度众生。三宝接受供养之后，即可以此力量去帮助更多的人。这便是将自我的所有，转变成为一切众生共享的利益。然后再把自己所供养的功德回向给三宝及众生，所剩的便只有无我的智慧及平等的慈悲了。

简言之：我们先以物品供养，再将功德回向，即是淡化自我，消融自我的灵药良方。

饭前供养偈及观想：

供养fó佛、供养法、供养僧、供养十方三世一切众生（三遍）。

愿佛力加持，以食施百，百施千千万，供养一切众生。

愿佛力加持，愿以食为药，疗众生病；愿以食为大悲水，拔众生苦；愿以食为智慧水，灌众生顶，增长慧根。 

十称 阿弥陀佛fó！

最后请你将此文法布施给朋友，法布施的多，功gōng德dé越大，自利利他，让更多人也种下善根，你也会获得无量功gōng德dé！