金刚经适合我们所有人念诵，因为金刚经是一部可以帮助众生降服心魔的佛学经典，也可以让我们的心灵得到净化的无上妙法，同时念诵金刚经还可以使我们的内心变得更加的坚强，在面对困难时能有坚定的信心。那么念诵金刚经的好处是什么呢?

一个人在没有得到的时候，想要得到，已经得到的时候，想要守住。得到的欲望，守住的欲望，是人类最基本的欲望。想要得到，就会担心失败;想要守住，就会害怕失去：这是人类最基本的心里问题：焦虑。怎样解决焦虑?《金刚经》指明了一条彻底的道路：不执著。只要对一切的对象不再执著，一切外界的对象就不会再对你构成不确定，甚至威胁，你就不会再有不安、担心、害怕、恐惧、就不会再有焦虑。

《金刚经》告诉我们，就是当各种烦恼来了，你能够像迅猛的闪电击穿烦恼的假象，一下子就把烦恼看透，然后，你的心就像金刚钻石那样，任何烦恼不能动摇它;当各种快乐来了，你能够像迅猛的闪电击穿快乐，一下子就把快乐的假象看透，然后，你的心就像钻石那样，任何快乐和烦恼都不能动摇它。

通过以上的讲述我们可以知道念诵金刚经的好处，其实金刚经的好处还有很多，而且念诵时金刚经可以让我们坚守本心，也可以帮助我们放下对虚妄的执念，同时还要知道晚上念金刚经可以吗，有助于我们对金刚经的念诵。以上如有不正确之处请多多包涵。