因为生命的存在，这个世界才充满勃勃生机；因为生命的存在，人类文明和佛法智慧才得以延续；因为生命的存在，我们才会心怀梦想并为此努力奋斗。佛法认为，人生最本质的不是生活，不是生死而是生命，生命相似相续，不常不断。生命由物质系统和精神系统组成。学佛就是生命从缺陷走向圆满的过程，是生命从烦恼痛苦走向解脱自在的过程，是从认识生命到彻底改善生命的过程。学佛也是树立正见，破除我执的过程。

智慧无烦恼，慈悲无敌人。通过修行证悟所获得的佛法智慧，可以让我们树立正见；正见无常，可以摆脱对永恒的执着；正见无我，可以摆脱由我执产生的烦恼；正见因缘因果，可以避免主观片段狭隘的认识，如实看待世界，善巧处理事务；正见因缘因果还可以为未来生命规划出美好的蓝图。可一直以来，我们都被无明所障碍，用很多自认为正确的、错误的观念去认识世界和人生，自然也就没有形成正确的人生观、价值观、世界观。

我们认为拥有的越多就越幸福，不断的在提高自己的幸福成本。拼命的赚钱，最后拿赚来的钱买命；肆意的破坏自然，最后只能无奈的接受自然的惩罚；恶性竞争，盲目攀比，只落得反目成仇，结下怨恨，心力交瘁，疲惫不堪，内心难得安宁，身体难得安康。我们只有真正的回归自然才能够彻底的放松身心。生活中许多需要与其说是我们自身的需要，还不如说是社会使得你有这种需要。车，本来是用作代步的工具，能跑就行，可是慢慢发展成了身份和资本的象征；衣服，本是用来遮羞和御寒的，合适得体，能发挥作用就行，可慢慢的成为了虚伪和浪费的罪人；食物，本是用来果腹的，能维持生命就行，可慢慢的成了罪恶的导火索！正所谓老子所言:五色令人目盲，五音令人耳聋，五味令人口爽，驰骋田猎令人心发狂。我们只有遵循简单自然的生活原则才能体验春来花自青，秋至叶飘零，无穷般若心自在，语默动静体自然的心境。

泰国被称为微笑王国，泰国人民的幸福指数非常高，但他们的国民经济水平却并不高。他们的幸福源于少欲知足和慢节奏的生活！去年去泰国旅游，导游告诉我们，通关会很慢，千万不要催，越催越慢。导游助理，一个泰国当地不会讲汉语的小伙子就会说一句中国话，就是慢慢来。我们追求效率，不断地给自己加压，不断的加快速度，最后，心跳的速度也加快了。在工作和生活中，我就经常感觉到心悸心慌，以后，我也要学会放慢脚步，放下执著，用缘起的智慧观照人生，观照心念，通达无我的真理，回归生命的本来！