佛陀曾说当一个人被他人欺侮或羞辱时，心中不起嗔恨是很难做到的。因为人都有情绪，都有自尊，当认为自己的尊严或利益受到侵犯或损害时，就会心生怨嗔而思报复。这样的行为可能会得到一时的满足感，但却常因此种下各种祸根，给自己和他人造成新的伤害，正所谓冤冤相报无有了期。

不过，如果当我们面对他人羞辱能宠辱不惊，以慈悲宽容的心原谅他人轻慢和无知，也是非常难能可贵的修行。佛陀在《遗教经》中说：“忍之为德，持戒、苦行所不能及，能行忍者，乃可名为有力大人。”佛以此告诉修学者，修学忍辱是一件非常有功德的事，比持戒、苦行还要难得，所以能行忍者方可称为有成就的大德。

据载，佛陀的弟子罗睺罗，有一次跟舍利弗尊者去王舍城乞食时，路上一个流氓用沙投进舍利弗尊者的钵中，还用棍棒打破了罗睺罗的头，顿时鲜血直流。流氓还骂到：你们这些沙门，总是托钵乞食为生，满口慈悲忍辱，我打破你的头，看你能把我怎样？

罗睺罗正值青年，血气方刚，但舍利弗尊者对他说：当有忍辱精神，心中不怀瞋恨，怜悯众生。佛弟子能对治嗔恨心，慈悲忍辱，世间上没有比忍辱更有勇气的人了。罗睺罗听完尊者开示，默默地走到水边，用水洗去血迹，放下嗔恨，然后继续去乞食。

佛陀知道此事后，对大家说：不知道忍的人，就得不到佛法的受用，嗔恨他人，背离佛法，常因嗔恨烦恼不息而堕于轮回，能忍恶行才能平安，才能消除灾难之祸。有智慧的人，见到其中的因果之理，能克服瞋心，修学忍辱，成就解脱功德。