河南九棵树农业发展有限公司
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九棵树园区南瓜正当时,想吃的快来!

2019-11-02 河南九棵树农业发展有限公司

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在秋冬之交时,我们很容易产生秋燥,其主要表现为皮肤干裂、口干咽燥、咳嗽少痰等。所以在饮食就应该以滋阴养肺、润燥生津为原则对身体进行调理。
小九今天为大家推荐一款最适合这个时节吃的美食——南瓜。口感香甜软糯,加上金灿灿的色泽,看上去就很有食欲!


南瓜非常好养,种下之后基本不需要怎么打理,它便可自行开花结果,果实稍大一点便可以炒菜了,在河南,炒南瓜配面条再加上蒜泥,真的是一大美味,小九吃两碗都不够的。到10月末,南瓜渐渐发黄,此时的南瓜就适合熬粥蒸煮了,不用加糖便软糯香甜。
除了好养又好吃之外,南瓜的营养价值也非常突出。

1

清除毒素:南瓜富含维生素,可粘结与消减身体里细菌毒素和有害物质、重金属、放射性元素。

2

有利消化:南瓜所含果胶可以保护胃粘膜,免受粗糙食品刺激,促进溃疡愈合,促进胆汁分泌,帮助消化。

3

降低血糖:南瓜含有大量的钴,钴能促进人体代谢,加强造血功能,参与维生素B12的合成,对防治糖尿病、降低血糖有特殊疗效。

4

抑制亚硝胺突变:南瓜能消除致癌物质亚硝胺的突变,并能帮助肝、肾功能恢复,增强肝、肾细胞的再生能力。

5

预防视网膜功能下降:南瓜富含β胡萝卜素,在人体内可转化为维生素A。维生素A能增强眼睛在昏暗环境下的视野清晰度,延迟视网膜色素变性所引发的视网膜功能下降。

6

降低冠心病发病几率:南瓜富含膳食纤维,高纤维饮食者与低纤维饮食者相比,冠心病发作风险降低40%。

九棵树园区今天就收获了一批纯天然南瓜,在园区角落,勤劳的后勤人员在春天种下了南瓜苗,在未曾施肥打农药的条件下结出丰硕的果实,看着是不是很喜人。
中午食堂阿姨就动手做了蒸南瓜,又软又甜,香糯可口,一不小心就吃多了
南瓜吃法多样,怎么做都很美味,想吃南瓜的欢迎到九棵树厂区哟,来一场南瓜盛宴。

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