一更端坐结跏趺，

怡神寂照泯同虚。

旷劫由来不生灭，

何须生灭灭无余。

一切诸法皆如幻，

本性自空那用除。

若识心性非形像，

湛然不动自真如。

二更凝神转明净，

不起忆想同真性。

森罗万象并归空，

更执有空还是病。

诸法本自非空有，

凡夫妄想论邪正。

若能不二其居怀，

谁道即凡非是圣。

三更心净等虚空，

遍满十方无不通。

山河石壁无能障，

恒沙世界在其中。

世界本性真如性，

亦无无性即含融。

非但诸佛能如此，

有情之类普皆同。

四更无灭亦无生，

量与虚空法界平。

无去无来无起灭，

非有非无非暗明。

不起诸见如来见，

无名可名真佛名。

唯有悟者应能识，

未会众生由若盲。

五更般若照无边，

不起一念历三千。

欲见真如平等性，

慎勿生心即目前。

妙理玄奥非心测，

不用寻逐令疲极。

若能无念即真求，

更若有求还不识。

选自《达摩大师悟性论》