不要想去改变环境，事实上你也办不到。因为你不是国王，不能下一道命令让正在发生的事停止，你只能处理离你最近的——你自己。

当然，你仍有一些表面的自由去做决定，而你可能决定离开，但那实际上是想让世界停下来的另一种方式——当然每件事仍须视你的态度而定。如果一个人只是想更深入地学习，而非排斥他的环境，那就没有问题。

这意思并不是说你不该去禅修中心学习，或去参加一段时间的闭关，而是你不该想要逃避。虽然在那种特别的地方你可能使自己更开放，但并不表示单靠外在情境就可以使一个人改变或长进。

人不应怪罪自己的环境、不应怪罪他人、不应怪罪外在的情况；不要试图去改变任何东西，只管踏进去试着观察，那就是真正的“思”，真正对主题的默想。

当一个人能够克服浪漫及情绪化的态度之后，他在厨房的水槽里也可以发现真理。整个重点在于不排拒，并尽量利用当下的一刻；不论是怎样的情境，都接纳它、尊重它。

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