能左右自己的心念，就是定；能辨别、取舍善恶，就是慧。我们为什么很难掌控自心，很难取舍善恶呢？就是因为一直随着分别念跑，根本没有试着去改变。 修行要修的是心，不是修身。心修好了，身自然就好了；心修不好，身怎么能转变呢？ 所以快不快乐，都取决于自己。修行应该是找一千个、一万个理由让自己快乐，因为一切都是清净圆满的。但是凡夫就是找一千个、一万个理由让自己不快乐，挑这个毛病、挑哪个毛病。这叫愚痴颠倒，自找痛苦。 在生活的一点一滴中去做是最难的，但也是进步最快的。在家里，礼貌地跟家人相处，这就是礼敬如来；在单位，礼貌地对待同事，与领导恭敬相处，这就是礼敬如来；在外面，我们是社会的一分子，恭敬礼貌地与他人相处，这就是礼敬如来。这样随时随地都可以增长福报，调柔自心。

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