秋季养肺吃什么食物好！建议收藏！
秋季，是支气管炎等一些呼吸系统疾病高发的季节，中医认为燥易伤肺，所以秋季养生之根则为养肺。秋季养生平时就要多吃养肺的食物。比如雪梨、银耳、百合、山药、豆浆、白萝卜、莲子、莲藕、冬瓜这些最具养肺功效的食物，建议大家在生活中多食用。5、选用养生壶的水果茶或煮茶之类的功能即可（直接用锅子煮也可以的）。
2、摘洗干净的荷兰豆用沸水焯后入冷水降温。焯烫时水中加入少许盐、和几滴食用油，确保荷兰豆的翠绿。然后泡好的百合也同样焯烫一下，迅速捞出过冷水4、热锅冷油，入姜末炒香，加入荷兰豆、百合大火煸炒1、粳米、糯米和小米各1/3，洗净，如果可能，提前浸泡4、蒸好的白萝卜丝稍晾一下水汽，倒容器内，撒上适量盐，簸匀5、锅内适量油烧热，干红辣椒丝，姜，麻椒，生抽炒香，关火1、莲子、绿豆、黄小米、薏米、花生仁、赤小豆、燕麦分别洗净，然后一起浸泡30分钟
