素食菜谱大全
南瓜饼
材料:
南瓜,糯米粉,白糖,植物油,芝麻
做法:
1、南瓜去皮切片,放蒸锅蒸熟即可
2、把熟南瓜放入炒锅
3、放白糖,煸炒成南瓜泥
6、再将南瓜泥放大盆,加糯米粉,可以分成几次加,边加边揉。
7、揉成光滑的面团,软硬适中,
8、取12克左右的南瓜糯米团,揉成小圆子,滚上白芝麻,
9、再用手揉圆,使芝麻沾的牢些即可
10、锅里倒入350克植物油,7分热时放入南瓜糯米圆子,
11、炸至表面金黄色,浮至油面上即可捞出,控油后上桌。
小贴士
1.每种南瓜的含水量不一样,所以放入的糯米粉也不一样,要边揉边加。2.白糖的用量按照自己喜欢的加。
南瓜是葫芦科南瓜属的植物,又名麦瓜、番瓜、倭瓜、金冬瓜,在湖南常德等地也称“北瓜”,原产于北美洲。在市场上,南瓜总是很不起眼,它差不多是最廉价的蔬果类了。但是,你又知不知道其实它才是最有营养、最健康的蔬果?它不仅生命力顽强,用途广泛,还可以用作菜肴、煲汤、佐陷、熬粥、做糕点、手工艺品!
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