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世间人迷惑了，就很苦。比如从健康来看。你想要健康，就多吃素念佛。但一般人做不到，又想吃肉，然后长得过胖了，又去减肥。减肥过度，得了厌食症。身体是瘦下来，但精气神也减少了。佛讲这个叫做五浊恶事，其中一个是见浊。错误的知见太多了。

修道人第一关就要破除对身体的执着。执着破除后，你才能入道。人的一辈子花太多时间来打扮这个身体。现在更是，化妆整容什么都来。人在这个身体上迷失了。世间人所有的享受，都是为了身体的享受。吃的，穿的，五蕴的享乐。然后打扮好看一些，希望拍照时美一些。这就是识的享乐。这些享乐讲起来就太多了。所以你去看，我们折腾一辈子，就是给身体打工。

平常每天起来洗脸刷牙，每天洗澡洗头。女人业障重，还有抹化妆品。每天都花很多时间去弄。可是通过化妆也无法把你身体庄严起来。身体要如何庄严，你想要清净，没有臭味，就要守好戒律。有些人身体有狐臭，这就是过去生破戒。同时吃素，不要吃肉。多念经，把身体内恶的磁场给消除掉，你身心就清净了，相貌就庄严起来。这才是正确的方法。

《法华经》讲，以佛庄严而自庄严。要庄严，先要内心庄严起来才对。你不要以为搞个整容，或者化妆。尤其是喷香水，香水属于恶香，护法神闻了都跑光光，结果那些爱好色欲的鬼就靠近你。久而久之，这个人就脸上暗淡无光，皮肤越来越灰暗。就是气色越来越差了。

要改变这个世界的见浊确实不容易。人有业障，就碰不到正确的方法。碰见了，也不一定能做到。像养生，很多人又不想忌口，什么都吃，又想要身体好。这怎么可能呢。所以人都死于自己的贪欲。所以实在不容易。

禅门中，有个话头，是修“拖死尸是谁？”这个话头很有用，起码破除你对身体的执着。身体是人最大的坚固妄想。你身体执着少了，你真正的法身才能显现出来。就是你私心才能减少。其实人越执着于色身，迷失了本性，就很可怜。动物对身体的执着超过人，甚至鬼也执着鬼的身体。鬼有微细的色身。而且这个执着会更加强烈。那地狱道有没有身体，自然也有。而且更执着，他就万死万生。这个生死都是由身体享受而引起的。

本来上天给人整个宝贵身体，是让人修行，借假修真。结果我们反而忘了修行，就记得身体带来的享受。眼睛贪色，耳朵贪身，身体贪男女的触感，舌根贪吃，鼻子爱闻香。六根就这样子来造业，就轮回了。很可怜。

人之苦来自欲望，金钱权利，男女色欲，饮食，这三欲望最难断。把宝贵的精气神都消失了，不用来修道，结果就堕落了，实在可惜。

  点一盏灯，祈愿众生身心健康。