如果没有手机，你的生命该如何安放？
我是如何戒掉手机依赖症的
我是一个iPhone迷。
我原本不是一个瘾君子。这么多年来我一直告诉自己不要去买那些花哨又奢华的手机，它们的功能太多，太分散人的注意力。
我十分满足于自己的古董手机，虽然简单了点，但我想，在短期内我是不会改变主意的。
然而，大约一年前，我发现自己开始妒忌那些拥有iPhone的人，羡慕他们向朋友炫耀新手机时脸上露出骄傲的表情。我开始偷听关于iPhone的应用程序的谈话，但是很遗憾，我感觉自己就像一个游客在听一种我不会说的语言。
最终，我无法再无视自己拥有一个iPhone的欲望。我以最快的速度到专卖店买了一个最新版的iPhone，并且，我立刻爱上了这个精致的小可爱。
好几个月过去了，我与我的小可爱建立了新的生活，这样的生活让我觉得很开心。
然而有一天，当我使用"在线地图"进行搜索回家的路线的时候，发现自己竟然就站在家的门外。我意识到自己有问题了。
仔细回想过去的几个月的生活，我简直不敢相信自己居然没看出这个问题其实早已存在。所有的警告迹象都早已显示出来。
每晚，iPhone都睡在我身旁，每天早上醒来的第一件事就是拿起它。
我一天查看邮箱20次。当我去健身房做运动，把它放在更衣室的衣物柜与它暂别时，我会感到相当的焦虑。它是否在呼叫我，是否需要我的回应？
更糟糕的是，会不会有某个粗心的家伙撞到我的衣物柜，把它从衣物柜里震出来，摔破了屏幕？哦，我简直不敢相信自己居然会变成这样！
显然，我已经沉迷于我的iPhone。
不过，开始意识到自己的问题后，事情就开始改变了。我开始憎恨自己不带上小可爱就没法离开家门的行为，我甚至想把它扔到墙上。
我决定要做点事情了。但我很快就意识到，iPhone就像香烟一样，并不是那么容易戒掉的。
一天，当我坐公交车去上班时，我像往常一样把iPhone拿在手上，不停地查看邮箱。慢慢地，我开始感觉到它发烧了（奇怪，我以前怎么没这种感觉）。
我做出了一个重大的决定，立刻把它丢进了包里。我以前竟没有去理解过"过热"和"断电"这些词语。在接下来的一段路程，我强忍着内心的焦虑，没有再次把手伸进包里。直到下车时，我才再次拿起它。这时，它已经退烧了。
当我终于到达办公室的时候，我发现自己一路上居然没有使用"手机地图"。此刻，我才知道在过去的几个月自己过的是怎样一种病态的日子。我是一个病态的iPhone孩子。
当我试图解决问题而毫无办法时，我的头脑会因为恐慌而发昏。但是，这一次，我没有打电话给任何人寻求建议，我也没有在手机上搜索是否其他的iPhone迷也出现过这种情况。
慢慢地，我发现即使我的小可爱暂时离开了我的身边，我也没那么恐惧了。当我完成工作时（在工作的几个小时里，我没有收发信息，没有查看邮箱，甚至连碰都没有碰它），我觉得内心非常平静。
再几个小时后，我感觉自己已经像一个全新的人，以前的那些所谓必须的行为是多么的愚蠢。
那天晚上，我关掉iPhone并把它留在了客厅的茶几上。没有了我的电子床伴，我享受了一次几个月以来都没有享受过的好睡眠。第二天早上，我从报纸上看新闻，而不是在iPhone上。我甚至看到了樱花盛开。
天呐，我已经错过了什么？那天去上班时，我坐在公交车上突然想起了一首歌："我一只手插在口袋里，另一只手死死握着一个iPhone……"我把iPhone放回包里。
我决定好好欣赏沿途的风景。
如果没有手机，
你的生命该如何安放？
现代科学一方面使我们的生活得到了便利，
另一方面我们的生命被科技所吞噬。
面对手机你要适应其中的程序，你在学习驾驭它，与此同时，手机也深入到你的生命左右着你。
我们熬着最深的夜，终于迫不得已关掉手机准备睡觉，这时你会发现，闭上眼睛脑海中却呈现出种种白天所摄入的影像……
你关掉了手机，却关不掉自己。
你无法入睡，你无法沉到很静的状态，
这时就是手机在反过来侵蚀你的生命。
就像很多科幻电影中呈现出未来人类被现代科技所侵略的场景。
这是一个预警，我们制造了一个超前发达的科技世界，同时被其吞嚼着我们的人性，让我们变得越来越冷漠，越来越无情，越来越程式化，像一台冰冷的机器。
学会驾驭它，
不要让手机成为我们生命堕落的工具，
不要成为手机的奴隶。
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