素食菜谱大全
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用祛湿古方“温胆汤”泡脚,赶走体内老痰湿

2019-10-11 素食菜谱大全

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一个人痰湿体质的形成,

一方面是体内正气不足(气虚),

另一方面是因为喝水太多,

液体摄入过多,或者吃得过多,吃得过好。

常表现为体形肥胖,腹部肥满,

胸闷,痰多,容易困倦,

身重不爽,喜食肥甘醇酒。

痰湿体质的舌象是怎样的?

1.舌上有黏腻水液,或舌苔厚腻、

白得像霜,要注意“三高”问题;

2.舌苔很腻、很厚,舌质红,

说明体内营养过剩,无法化热,

会引起更严重的失调。


用千年祛湿化痰古方“温胆汤”来泡脚,

可以帮助赶走体内痰湿。

用上十副八副泡脚,

之后身体就会觉得很舒服。

加上多锻炼身体,多吃疏菜,

身体就能逐渐调整过来。

配方:

茯苓30克、陈皮6克、法半夏6克、

竹茹6克、枳实6克、炙甘草6克。

用法:

方中药材熬水,开锅30分钟,

滤出药汁,然后将药汁分成两份,

早晚兑入温水泡脚,每次20分钟,

注意:

水温不要太热,

水淹过脚面就可以啦~

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