素食菜谱大全

全麦松饼

材料

全麦面粉150克泡打粉半汤匙

椰糖3汤匙椰浆200克

腰果180克热水200克油适量

红茶1包枫糖浆60克

椰子油1汤匙黑糖珍珠适量

做法

1.腰果泡水备用(至少2个小时)。将全麦面粉，泡打粉，椰糖(或其他糖类)和椰浆搅拌均匀，直至成面糊状。

2.在平底锅里倒一点油，中小火热锅热油，加进松饼面糊，煎2分钟左右，直至松饼表面呈金黄色。

3.翻面继续煎1分钟，直至两面成金黄色即可。

4.茶包放进200克热水里泡茶备用。

5.把泡好的腰果和红茶，跟枫糖浆和椰子油一起放进搅拌机，打成浆。

6.把腰果浆倒在松饼上，再加上煮好的黑糖珍珠，完成。

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