素食菜谱大全清炒芹菜白果蟹味菇 2019-09-29 素食菜谱大全 × 亲! 等您很久了... 繁体 地图 目录 教程 说明 返回到上一页 存储网页 随机浏览 分享美好 白果是银杏的种子,表面是黄白色的,味道甘甜,略带丝丝的苦味。白果主要分为药用白果和食用白果,药用白果略带涩味,而食用白果口感比较清爽。中医认为白果性温味甘、微苦,具有生津、止渴、清热的功效。《本草再新》中记载,白果可以补气养心,益肾滋阴。白果的营养价值非常高,含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质、银杏酸和白果酚等营养物质。我们可以将白果煮粥或者是熬汤喝,不过白果有小毒,大家不要过量食用。清炒芹菜白果蟹味菇食 材芹菜一棵 蟹味菇一把白果一小碗 植物油、盐少许做 法1. 蟹味菇洗净择成一根根,芹菜洗净;2. 蟹味菇一切两段,芹菜斜切成丝;3. 将芹菜和蟹味菇入热水中焯一下即捞出;4. 白果也再过一遍热水;5. 炒锅中倒少许油,将三种食材一同入锅翻炒;6. 加点盐翻拌均匀就可出锅。素食菜谱大全美好生活的亲密伙伴长按二维码关注所发布的文字及图片除原创外,其余均摘自网络。其版权归原作者所有,对原文作者深表敬意。如有版权异议及其他任何问题敬请及时告之,我们会立即删除或做其他妥善处理。 点击下方“阅读原文”遇见美好而丰盛的素食生活