素食菜谱大全
头发油,究竟是身体哪里出问题了?
头发油,错不在洗发水,
与其拼命控油不如想想怎么灭掉源头。
看看中医怎么解决头油问题!
1.胆经不通
胆汁负责消解脂肪,如果胆经不通,
分泌受阻,就会影响脂肪的消融,
出现高血脂,脂肪肝,
体现在皮肤上就是头发油腻,
面部多油,甚至溢脂性脱发。
应对措施:
不通就要疏通,敲打胆经是最简单的。
通过拍打足少阳胆经,可以促进胆汁分泌,
帮助消化,同时可以疏肝利胆,
通经络,促进气血运行,
调达脏腑气机,增强抵抗力。
做法:
足少阳胆经的拍打顺序,
是从大腿外侧跟骨盆交界处的环跳穴开始,
往膝盖的方向敲,手握空拳或成掌,
依次拍打,以皮肤发痒、发热为度。
2.痰多
身体里的湿气渐渐累积,
变成了黏糊糊更难消除的痰。
不仅头油多,湿气重,肚腩叠加舌苔也厚腻。
应对措施:
有痰就要化痰,化痰又健脾,百陈汤可以有。
泡脚,温胆汤可以有。
平时少吃肥甘油腻,痰多的人脾胃不好,
运化不了那么多的油腻之物,
晩饭早点吃,晚上吃的又晚又多又横,
脾胃运化最是无力,
全都变成垃圾停留在身体。
适量运动+早点睡觉也很有必要。
3.肝火旺
隐忍肝郁,肝火上炎,
携带湿气,皮肤毛孔大,面部头皮爱出油。
好的皮肤有时候是好情绪的标志。
应对措施:
热水泡脚,引火下行,
多按揉太冲穴,很疼很酸爽。
没事儿多梳梳头皮。
养成好的生活作息,告别油乎乎的头皮。
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