忘不了那一天——2011年10月21日，我的人生做出一个重要决定：选择吃干净素。回顾这几年的点点滴滴，内心充满幸运和感恩，一路走来惊喜芳菲，唯有亲证方知个中滋味。

在过去四十几年的人生当中，很少有一件事情让我心甘情愿持续，唯独这件事，我知道让自己一直良善下去是一辈子，甚至是生生世世都会坚守的承诺，不为别的，是明白真理后良心的自然选择，是生命升级的必经之路。

从小我生活在单亲家庭，幼年丧父，亲人间为了利益反目成仇，在本该天真单纯的年龄过早体验到生命的无常、人生的苦楚。

加上母亲的严厉教育方式，童年对我来讲充满伤痕和阴影，内心一直比较封闭，不愿意和人谈及童年和家庭，焦虑和紧张不安充满身心挥之不去，内心的创伤一直深埋在心底不敢触碰。

长大了，像大多数人的人生轨迹一样，恋爱、结婚、生子，在别人眼里，先生细心体贴，儿子聪明可爱，这应该是很多人心目中幸福家庭的模板吧。

实际上并不是这样，内心一直很不快乐，情绪焦躁不安，生活中一点小事就可以激怒到我歇斯底里，内心怒的火山随时爆发。和母亲的关系不冷不热，想亲近却亲近不来，内心渴望爱却不会爱，生活不断地重复，问题不断地叠加……

为了解决内心的困扰，我开始不断参加一些心理学课程和培训，一方面想了解自己，渴望活出真实的自己；另一方面想打开心结，改善和母亲之间的关系，希望在她有生之年可以放下内心的怨恨和包袱，不想一直背负着沉重的十字架走完我的人生。

几年之后，我却发现：一直在学习，一直想寻求突破，可学到的技术和方法无法和生活相结合，回归到生活里，一切好像并没有根本性的转变。

我的心无法安定下来，困惑而迷茫: 学是为了什么？如果学的只是知识无法指导生活，在生活中落实时犹如水中月、镜中花，学再多也改变不了生活，意义何在？

生活中的问题穷出不断，解决一个又来一个，到底什么才是究竟？同时也在思考：“生命的意义是什么”，“活着到底是为了什么”这些人生课题。

我慢慢地认识到，一个人出生在这个世上，不能只是平庸地活到老去，或是活得不明不白，应该要做点什么、留下些什么才不枉此生。

当我站在人生十字路口低迷彷徨的时候，我生命中的贵人出现了。认识很久的朋友邀约见面，几年不见，发现她们和原来的状态很不一样，安静淡然、真诚温暖。当我倾诉内心的种种不快和困惑时，朋友提议说：“你想改变，不如从吃干净素开始？”

吃素就可以改变？尽管不明白朋友的建议，内心半信半疑，但看到朋友的变化让我跃跃欲试，心想：只是吃素而已，试一下无妨。

于是回来后第二天开始吃干净素，一周后身体明显发生变化，接着第二周、第三周，每周都不断让我见证到意外收获。素食的益处除了身体方面发生改变，更重要的是内心的烦躁不安慢慢减少，取而代之的是心开始平静和安住，人变得容易快乐和满足，整个人的精神面貌焕然一新。

难道仅仅是因为素食而发生改变吗？随着后来不断深入了解，在生活中融入践行，才明白：干净素是唤醒沉睡良知的敲门砖。

古代圣贤曾说“人之初，性本善”，人者，仁也，人的本性是善良的，这是天性，吃素是本性使然，本来就要这样做，就像孝顺父母一样天经地义。

宇宙浩瀚无边，人类的认知非常有限，真正的善是良心起作用，称为良善的人所做的一切要合乎天理，遵循符合天地自然的规则，杀（伤）害生命本来就不应该，没有买卖就没有杀戮。

一个人如果连自己的嘴都守不住，爱惜生命、博爱仁慈这些美德，该要从哪里谈起呢？“己所不欲，勿施于人”，只有我们善待其他生命，才能真正懂得善待自己；只有按天理的规律去遵守，命运才不会偏离轨道。

以前常向往和谐，这几年发现，真正的和谐源自内在良心的觉醒。原来一直不明白为什么自己身上怨气十足，后来明白到，动物被杀的时候会恐惧不安，吃动物的肉身体会积累负性能量。

有一句话说：“我们吃什么就会成为什么”，当我们停止杀戮，身体远离死亡的气息，福气与和谐才能进来，这也正是《大学》所说的“知止而后有定”的道理。

想想为什么原来想幸福不能幸福，想自在不得自在? 因为不懂得尊重和爱，不懂得万事万物是一体的关系。如果让其他生命生离死别，我们可以得到真正的幸福和心安吗？

从干净素开始，回归内心，我开始学习自觉自律，学习对生命的尊重和爱。干净素不仅是改变一种饮食方式，而是素其本位、回归良知，让平和喜悦的种子不断在内心生根发芽。

慢慢地，我发现自己僵硬的心开始柔软，心有了温度和力量，处理事情比原来有耐心，做事情有了细心和用心，思路变得更加清晰。

原来对待生活是感受情绪为主导，现在是学习理性回归，不再一昧追求外在的物质，开始有意识地在各个层面做减法，生活简单有序，人变得踏实稳重，内在的真善美开始显现，人也变得自在和欢喜。

内心的纯净就像春雨一样，润物细无声，不断滋长善的种子。一路走来，明白到以前烦恼的根源，是因为活在自我的世界，站在自己的角度看事情，太看重自己的情绪感受。

后来体会到，人之所以常常想着自己，以自己为中心，是因为忘记天的存在，内心对天没有敬畏之心。人如果只为自己，会活得很苍白。

“天生万物以养民，人无一德以报天”，当我们对生命的奥秘越了解，心就越敬畏；当我们对宇宙的真知越深入，心就越谦恭。自大和自我的心，像是田里的杂草，怎样除掉？夫子说，要种上稻种。

同样地，想让心灵纯洁，唯一的方法就是在心田里播下美德的种子，不断培养好的习惯，培养正确的见解，扩充内在爱的能力。

因为素食，打开了生命的能见度，让我重新了解生命的价值，逐渐清晰生命的方向。这便是我给自己的一份特别的成人礼——用行动去活出人性的光彩。

一切的改变皆从干净素开始，从种下善的种子开始。

就像一首歌写着：“每个人心里一亩田，每个人心里一个梦，用它来种什么，种桃种李种春风，开尽梨花春又来”。

部份图文来源网络，版权属原作者并深表敬意，如有疑问请联系我们妥善处理，欢迎投稿，请发送至邮箱:xm6699@163.com，合作联系微信：veg520com

素食这么好！我想逛一逛！

▼点击“阅读原文”????

丰富又美好的素食等你来