素食以后
轻食简餐 | 这么吃,不挨饿还能瘦
2019年立了减肥flag
『你们都瘦身成功了吗?』
我想跟你们说,我瘦了
今天公布我的轻食简餐
什么是轻食?
轻食≠吃草≠节食,它更加自由,选择也更加丰富。
其实“轻食”不是一种特定的食物,而是任意食物的一种形态,轻的不只是餐品,更是食用者的无负担,无压力,更营养,更享受,更美味。
它是美食且健康,轻食是一种积极阳光的生活态度。
颜值与营养兼具,恩惠与份量皆得
非“简餐”不可
三明治视频
以下是一两道简餐
家常素燕丸+素沙拉
素丸、丝瓜、香菜、清蒸的方式完美融合,富含维生素和蛋白质,补充下午所需能量,让你越吃越健康,元气满满开启午后时光。
素鱼沙拉+素三明治
高蛋白低热量素鱼是瘦身必备食材,搭配清爽素三明治,光是高颜值就让食欲up up up!
如需购买食材到taobao:齐善食品旗舰店
END
往期好看
▼▼▼
“祛湿”不“健脾”,湿气除不尽
间歇断食会伤胃,断食是个坑吗?
文末点“在看”♡♡♡
戳一下